Follow us

ιδέες για μεσημεριανό

Τρι, 04 Μαϊ 2021

Τι να φάω σήμερα; Δοκίμασε την ελαφριά σαλάτα με ζυμαρικά και σάλτσα γιαουρτιού

Μία σαλάτα ζυμαρικών είναι η καλύτερη λύση για να φτιάξεις ένα γρήγορο φαγητό για το γραφείο. Δοκίμασε τη δική μας αγαπημένη συνταγή με σάλτσα γιαουρτιού

ΓΡΑΦΕΙ: ΓΑΒΡΙΗΛ ΝΙΚΟΛΑΙΔΗς
Πεμ, 04 Φεβ 2021

8 τρόποι για να τρως ελαφριά αλλά και νόστιμα το μεσημέρι

Με τις συμβουλές μας δε θα λατρέψεις απλώς το μεσημεριανό σου, αλλά κυρίως, τίποτα δε θα "απειλήσει" την ανάγκη σου για μία σωστή διατροφή ή την προσπάθειά σου να χάσεις βάρος

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 28 Σεπ 2020

Τι να τρώω στη δουλειά; Να τι να παίρνεις μαζί σου στο γραφείο αν κάνεις δίαιτα, αν θες ενέργεια ή κάτι ελαφρύ

Αν δεν έχεις υιοθετήσει τη συνήθεια να παίρνεις φαγητό στο γραφείο, ήρθε η ώρα να αλλάξεις γνώμη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 26 Αυγ 2020

Τι να φάω το μεσημέρι; 10 light γεύματα με λιγότερες από 400 θερμίδες για να μην τρως μόνο κοτόπουλο-σαλάτα

Ιδέες για ελαφρύ μεσημεριανό, είτε κάνεις δίαιτα είτε όχι, που είναι θρεπτικές και χορταστικές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 23 Αυγ 2020

Τι να φάω το μεσημέρι; Δες τι επιλέγουν οι διάσημες fit Ελληνίδες

Τι τρώνε 10 διάσημες Ελληνίδες το μεσημέρι για μια υγιεινή διατροφή;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 01 Φεβ 2020

Αυτό είναι το σωστό μεσημεριανό για να χάσεις βάρος

Τι πρέπει να περιλαμβάνει οπωσδήποτε το πιάτο σου; Plus: Μερικά παραδείγματα ιδανικών γευμάτων

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ