ΜΑΡΙΑ ΨΩΜΑ

Πρωτεϊνικές δίαιτες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ15 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2019

Πρωτεϊνικές δίαιτες | Οι δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες είναι τελικά τόσο καλές όσο υπόσχονται;

Οι δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες και υψηλές σε πρωτεΐνες είναι ισορροπημένες, ελκυστικές ή απλώς μόδα;

Πώς να μειώσω το λίπος στην κοιλιά; Οι 8 κινήσεις που συστήνει η δρ Μαρία Ψωμά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ10 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2019

Πώς να μειώσω το λίπος στην κοιλιά; Οι 8 κινήσεις που συστήνει η δρ Μαρία Ψωμά

Η Δρ. Μαρία Ψωμά, ιατρός-βιοπαθολόγος σου δείχνει τους 8 (σωστούς) τρόπους να μειώσεις το κοιλιακό λίπος.

ΥΓΕΙΑ30 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2019

Τα πολλά οφέλη της βιταμίνης D, πώς θα έχεις επάρκεια και όσα πρέπει να γνωρίζεις

Μάθε τα πάντα για τη χρησιμότητα και την απόκτηση της βιταμίνης D

Απώλεια βάρους | 7 ενδείξεις πως κάνεις τη λάθος δίαιτα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2019

Πώς θα αποφύγεις το τσιμπολόγημα αργά το βράδυ | 6 τεχνικές από τη δρ Μαρία Ψωμά

Η Δρ. Μαρία Ψωμά αποκαλύπτει ποια είναι η αιτία του “late snacking” και πώς θα το αποφύγεις μια για πάντα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ25 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2019

Οι 20 καλύτερες τροφές που δίνουν ενέργεια

Η Δρ. Μαρία Ψωμά, ιατρός – βιοπαθολόγος, αποκαλύπτει τις 20 καλύτερες τροφές που σου χαρίζουν ενέργεια!

αποτοξίνωση
ΔΙΑΤΡΟΦΗ20 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2019

Οι 19 τροφές που καίνε το λίπος και βοηθούν στην απώλεια βάρους

Μάθε τις 19 τροφές που καίνε λίπος και σε βοηθούν στο αδυνάτισμα, όπως εξηγεί η δρ Μαρία Ψωμά.

Τι να κάνεις όταν τρως πολύ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ17 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2019

Τι να κάνεις όταν τρως πολύ; 5 tips για να νιώσεις καλύτερα την επόμενη μέρα

Η ιατρός βιοπαθολόγος Δρ. Μαρία Ψωμά σου δείχνει 5 τρόπους για να απαλαγείς από τη δυσάρεστη αίσθηση

ΔΙΑΤΡΟΦΗ12 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2019

Οι 8 τροφές που καταπολεμούν την κούραση και σε κάνουν να δείχνεις λιγότερο κουρασμένη

Μάθε ποιες τροφές είναι τόσο δυνατές σε θρεπτικά συστατικά που καταπολεμούν την κούραση και σε κάνουν να δείχνεις και πιο φρέσκια

ΔΙΑΤΡΟΦΗ09 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2019

Οι 6 σημαντικοί λόγοι που πρέπει να τρως λίπος

Η Δρ. Μαρία Ψωμά, ιατρός – βιοπαθολόγος, σου δίνει 6 καλούς λόγους για να φας λιπαρά για την υγεία, την ομορφιά σου και το σώμα σου.

λαχανικά, διατροφή
ΔΙΑΤΡΟΦΗ27 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2019

Οι 5 καλύτερες τροφές που αυξάνουν τον κορεσμό και βοηθούν στην απώλεια βάρους

Μάθε τις τροφές που σε κρατούν χορτάτη και μειώνουν το αίσθημα πείνας

Best of network