ΠΛΑΝΟ

Τρι, 08 Δεκ 2020

Εβδομαδιαίο πλάνο για μια ισορροπημένη διατροφή και σωστή απώλεια βάρους

Εύκολη δίαιτα, με πολλές επιλογές, θα σε βοηθήσει να χάσεις 2,5 κιλά την πρώτη εβδομάδα και μετά, σταθερά, από 1,5 κιλό κάθε βδομάδα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Σαβ, 27 Ιουλ 2019

Πώς θα αποκτήσεις μεταβολισμό που τρέχει σε 24 ώρες

Τα 13 βήματα για να χάσεις βάρος από σήμερα. Δημιουργήσαμε το τέλειο πρόγραμμα με tips που πρέπει να ακολουθείς κάθε ώρα

ΓΡΑΦΕΙ: KONSTANTINA LEIVADITI

Δευ, 15 Ιουλ 2019

7ήμερο πρόγραμμα αδυνατίσματος στις διακοπές (με παγωτό)

Ο Dr. Οz αποκαλύπτει το θαυματουργό 7ήμερο πρόγραμμά του για να κάνεις το μεταβολισμό σου να τρέχει σε 1 εβδομάδα (τρώγοντας και παγωτό)

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Κυρ, 23 Ιουν 2019

Δίαιτα ORAC | Το πλάνο που υπόσχεται να χάσεις έως 3 κιλά σε 1 εβδομάδα

Η δίαιτα Orac του διαιτολόγου Δημήτρη Γρηγοράκη υπόσχεται απώλεια έως 3 κιλών σε 7 ημέρες. Δες το ημερήσιο πρόγραμμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Παρ, 31 Μαϊ 2019

Πλάνο διατροφής για τέλειο μαύρισμα και αδυνάτισμα

Κι όμως το τέλειο μαύρισμα μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας σειράς διατροφικών επιλογών που εξασφαλίζουν υγιές δέρμα με λαμπερή, ηλιοκαμένη όψη που διαρκεί.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ