πώς να αποκτήσω επίπεδη κοιλιά

διατροφή για να αποκτήσεις επίπεδο στομάχι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ28 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

Η διατροφή για να αποκτήσεις επίπεδο στομάχι σε μόλις λίγες μέρες

Δες αναλυτικά το ημερήσιο πρόγραμμα που θα χρειαστεί να εφαρμόσεις

https://www.istockphoto.com/photo/enjoying-nice-day-gm682581778-126109683
ΔΙΑΤΡΟΦΗ18 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

Πώς να αποκτήσω επίπεδη κοιλιά; Οι 8 προϋποθέσεις για να μειώσεις το σπλαχνικό λίπος

Μάθε τους τρόπους να απαλλαγείς από το περιττό λίπος στην κοιλιά

ΔΙΑΤΡΟΦΗ17 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

«Γιατί δεν χάνω κοιλιακό λίπος;» Οι 8 λόγοι που δε φεύγει το λίπος στην κοιλιά και πώς μπορείς να το αλλάξεις

Η Δρ. Μαρία Ψωμά εξηγεί τους λόγους που δεν χάνουμε λίπος από την κοιλιά αλλά και τις κινήσεις που θα σε βοηθήσουν

FITNESS04 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

Οι 5 συνήθειες που θα βοηθήσουν να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά

Αυτά που χρειάζεται ο οργανισμός σου για να ενισχύσει την καύση λίπους και από την περιοχή της κοιλιάς.

Επίπεδη κοιλιά σε λίγες μέρες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ19 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2019

Επίπεδη κοιλιά σε λίγες μέρες; Οι 8 βασικές κινήσεις που δεν έχουν σχέση με δίαιτα

Θες επίπεδη κοιλιά αλλά δεν ξέρεις τι να κάνεις; Δες τις 8 βασικές κινήσεις που θα μειώσουν το φούσκωμα και θα ενισχύσουν την καύση λίπους

τροφές που προκαλούν φούσκωμα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ09 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2019

Θέλεις επίπεδη κοιλιά; Απόφυγε αυτές τις 4 τροφές που προκαλούν φούσκωμα

Απόφυγε αυτές τις 4 τροφές που προκαλούν φούσκωμα.

tips για γράμμωση στην κοιλιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Ονειρεύεσαι γραμμωμένους κοιλιακούς; 7 tips για να τους αποκτήσεις ΤΩΡΑ

Πιστεύεις ότι δεν μπορείς να τα καταφέρεις; Μπορεί να απαιτεί λίγο κόπο, αλλά, κυρίως, θέλει τρόπο και εμείς σου τον δείχνουμε

πώς θα κάνω γράμμωση στην κοιλιά
FITNESS15 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Πώς θα αποκτήσεις τέλεια γράμμωση στην κοιλιά; Ακολούθησε αυτό το set ασκήσεων από τη fitness blogger

Μπορείς να κάνεις τις ασκήσεις αυτές εύκολα από το σπίτι σου

λίπος στην κοιλιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ25 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Λίπος στην κοιλιά: 8 συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να το καταπολεμήσεις

Οι μικρές αλλαγές που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις τον στόχο σου

Best of network