Follow us

shape.gr

Δευ, 30 Ιουν 2025

Παγώτο και gelato: Ποια η διαφορά και πιο είναι πιο υγιεινό;

Όλα όσα αξίζει να γνωρίζεις για την πιο λαχταριστή λιχουδιά του καλοκαιριού.

Τετ, 25 Ιουν 2025

"Σύνδρομο της Ρεβέκκας" | Γιατί ζηλεύεις το παρελθόν του συντρόφου σου και πώς να το ξεπεράσεις

Πώς ένα φαινόμενο εμπνευσμένο από το κλασικό μυθιστόρημα της Daphne du Maurier επηρεάζει τις σύγχρονες σχέσεις - και όσα πρέπει να ξέρεις για να το αντιμετωπίσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 25 Ιουν 2025

Προετοιμασία για εγκυμοσύνη | Οι τροφές που ενισχύουν τη γονιμότητα

Τα νέα ζευγάρια αξίζει να μάθουν τι είναι καλό να τρώνε και τι να αποφεύγουν ώστε να αυξήσουν την πιθανότητα να γίνουν γονείς.

Τρι, 24 Ιουν 2025

Γιατί δεν πρέπει να παίρνεις ποτέ το κινητό σου στην τουαλέτα - Η συνήθεια που σου κοστίζει

Πώς η συνήθεια της τουαλέτας μπορεί να βλάψει την υγεία σου – και τι να κάνεις γι' αυτό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 22 Ιουν 2025

Βόμβα θερμίδων! 1 ποτήρι από αυτό το κοκτέιλ ισοδυναμεί με 1 κ.σ. μαγιονέζα

Τι να αποφεύγουμε να παραγγείλουμε στις καλοκαιρινές βραδινές μας εξόδους;

Τετ, 18 Ιουν 2025

Τοστάκι για αποτοξίνωση: Ελαφριά υλικά που βοηθούν το σώμα να "καθαρίσει"

Ένα καθημερινό comfort food γίνεται σύμμαχος ευεξίας, με φρέσκα υλικά που στηρίζουν τη φυσική αποτοξίνωση του σώματος.

Τετ, 18 Ιουν 2025

5 πράγματα που δεν ήξερες για τα όσπρια και την κλιματική αλλαγή

Μερικές φορές, οι πιο δυνατές αλλαγές ξεκινούν από τις πιο απλές επιλογές (όπως ένα πιάτο φακές στο τραπέζι σου).

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 16 Ιουν 2025

10 τροφές που σε ενυδατώνουν καλύτερα και από νερό

Τις καυτές μέρες του καλοκαιριού και όχι μόνο!