shape.gr
Μπορεί η βιταμίνη C να προλάβει το κρυολόγημα;
Τι λένε οι ειδικοί και ποια είναι η πραγματικότητα;
Τρως περισσότερο και αδυνατίζεις: Η επιστημονική μέθοδος που αλλάζει το σώμα σου το 2026
Η νέα τάση της χρονιάς σού επιτρέπει να γεμίζεις το πιάτο σου, να χορταίνεις πραγματικά και να βλέπεις τη ζυγαριά να κατεβαίνει χωρίς στέρηση.
3 συνταγές βραδινού με κοτόπουλο κάτω από 260 θερμίδες (και χωρίς να πεινάς μετά)
Ελαφριές, ζεστές και χορταστικές ιδέες για βράδυ, με καθαρά υλικά και γεύση που δεν θυμίζει "δίαιτα".
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Όσπρια στο γιορτινό τραπέζι; Ναι! Ιδέες για να τα βάλεις από το πρώτο dip μέχρι το κυρίως πιάτο
Όσπρια στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι σου, σε ρόλο πρωταγωνιστή: κρεμώδη dips, σαλάτες και κυρίως πιάτα για κάθε τύπο καλεσμένου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Το πρώτο 13χρονο παιδί που νίκησε τον πιο θανατηφόρο καρκίνο του εγκεφάλου
Η θεραπεία που έκανε και νίκησε το εγγενές γλοίωμα γέφυρας εγκεφάλου.
Η Μάντη Περσάκη, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, και η KR Cosmetics "συνυπογράφουν" ένα νέο beauty & wellness όραμα, την KR Cosmetics by Mandy Persaki
Ένα νέο beauty-wellness concept γεννιέται μέσα από αυτή τη συνεργασία
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Viral παγκόσμιες συνταγές 2025 | Τι μαγείρεψε ο πλανήτης φέτος;
Ποια είναι τελικά η πιο viral συνταγή της χρονιάς; Η παγκόσμια λίστα της Google έχει την απάντηση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Viral συνταγές 2025 | Τι αναζήτησαν περισσότερο οι Έλληνες στη Google;
Τι έψαξαν (και μαγείρεψαν) περισσότερο οι Έλληνες το 2025; Η λίστα με τα πιο viral πιάτα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Χειμερινή ανοσία στο full | Η φυσική φόρμουλα που είναι 20 φορές πιο ισχυρή από τη βιταμίνη C
Πώς να προστατεύσεις τον οργανισμό σου στην κορύφωση των ιώσεων; Αυτή η φόρμουλα θα σε βοηθήσει στην πιο απαιτητική εποχή του χρόνου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Μακαρόνια με ψωμί | Τελικά παχαίνει αυτός ο συνδυασμός υδατανθράκων;
Ο φόβος για τους "διπλούς" υδατάνθρακες δεν χρειάζεται, το σώμα σου ξέρει πολύ καλά τι να κάνει.
Ψυχίατρος αποκαλύπτει | Το ύπουλο σημάδι που δείχνει ότι ίσως έχεις οριακή διαταραχή προσωπικότητας
Ο ειδικός εξηγεί το διακριτικό σημάδι που μπορεί να κρύβεται πίσω από την οριακή διαταραχή προσωπικότητας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ