Follow us

shape.gr

Πεμ, 16 Νοε 2023

Τι είναι η PMI που καταδικάζει τη σχέση σου από το πρώτο ραντεβού;

Μια νέα τοξική τάση που θα επικρατήσει το 2024, η PMI, πρόκειται να καταλάβει τον κόσμο των γνωριμιών. Δες πώς μπορείς να την εντοπίσεις και να την σταματήσεις προτού καταστρέψει τη σχέση σου.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τετ, 15 Νοε 2023

9 τρόποι να απαλλαγείς από το ροχαλητό - το δικό σου ή του άλλου

Ιδού οκτώ συν ένας τρόποι που μπορεί να σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις το ροχαλητό.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τετ, 15 Νοε 2023

Αντικατάσταση Γευμάτων | Μειώνουν τις τιμές του διαβήτη έως και 46%

Τι είναι ακριβώς ο διαβήτης, ποιοι οι τύποι του, ποιος ο ρόλος της ινσουλίνης και της γλυκόζης και τι δείχνουν οι έρευνες για τις αντικαταστάσεις γευμάτων στους πάσχοντες; Διάβασε εδώ όλες τις χρήσιμες πληροφορίες και απαντήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τρι, 14 Νοε 2023

Μείωσε την χοληστερίνη σου με 3 super τροφές - Ποιες να αποφύγεις

Βελτίωσε τις τιμές της χοληστερίνης σου εύκολα και άμεσα με το κατάλληλο πλάνο διατροφής.

Τρι, 14 Νοε 2023

"Internal Shower" | Μπορεί το viral ρόφημα του TikTok να σε βοηθήσει να αδυνατίσεις πραγματικά;

Αξίζει το ρόφημα Internal Shower το hype και είναι πραγματικά αποτελεσματικό στη δυσκοιλιότητα;

Κυρ, 12 Νοε 2023

8 τοξικές φράσεις που βάζουν τη σχέση σου σε μπελάδες! Ψυχολόγος του Harvard εξηγεί

Αυτές οι τοξικές φράσεις μπορούν σιγά σιγά να καταστρέψουν τη σχέση σου. Ή και πιο γρήγορα από όσο νομίζεις.

Κυρ, 12 Νοε 2023

Σταμάτα να απατάς τη δίαιτά σου | 7 tips για να μείνεις πιστή

Η Γεωργία Παρασκευά, διαιτολόγος-διατροφολόγος, σου δίνει μια νέα διάσταση στην "απώλεια βάρους" και 7 συμβουλές για να μείνεις πιστή στη διατροφή σου.

Παρ, 10 Νοε 2023

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν κλαις συχνά

Επιστημονική μελέτη διαπίστωσε ότι το κλάμα μπορεί να έχει μια άμεση και καταπραϋντική επίδραση στους ανθρώπους.

Παρ, 10 Νοε 2023

Πώς επηρεάζει το μάσημα της τσίχλας τον οργανισμό σου;

Το μάσημα της τσίχλας είναι απολαυστικό, διασκεδαστικό και σχεδόν χαλαρωτικό. Επηρεάζει, όμως, την υγεία του οργανισμού σου.

Πεμ, 09 Νοε 2023

Πρωινό γεύμα | Τα συν και τα πλην για ένα σωστό ξεκίνημα

Το να καταναλώνει κάποιος ένα πλήρες πρωινό γεύμα θεωρείται μια υγιεινή συνήθεια. Είναι, όμως;

Πεμ, 09 Νοε 2023

5 λάθη που κάνεις με το φυτικό γάλα που πίνεις

Το φυτικό γάλα είναι μία εξαιρετική εναλλακτική για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, και όχι μόνο. Μάθε πώς πρέπει να επιλέξεις το δικό σου.