Follow us

ΣΤΡΕΣ

Τρι, 04 Αυγ 2020
Κυρ, 28 Ιουν 2020

Πώς θα διώξεις το στρες όταν όλα πάνε στραβά

Ένα βασικό ωρολόγιο πρόγραμμα «αποσυμπίεσης»

ΓΡΑΦΕΙ: ANDRIANNA PARASKEVOPOULOU
Κυρ, 22 Δεκ 2019

Πώς να διώξεις το άγχος πριν τις γιορτές

Οι καλύτερες συμβουλές για να απολαύσεις πραγματικά την εορταστική περίοδο

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΩ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΥΔΗ
Τρι, 03 Δεκ 2019

Πώς θα νικήσεις το καθημερινό στρες στο λεπτό

Γέλα δυνατά, πάρε σκύλο, ανάπνευσε βαθιά: 10 tips για να βελτιώσεις τη μέρα σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Δευ, 19 Αυγ 2019

6 τρόποι για να απαλλαγείς από το στρες με τον διαλογισμό

Χρειάζονται μόνο λίγα δευτερόλεπτα για να νιώσεις πιο ήρεμη

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΩ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΥΔΗ
Παρ, 12 Ιουλ 2019

Τρόποι για να νικήσεις το στρες | 10 συνήθειες που θα σε βοηθήσουν

Βάλε στην καθημερινότητά σου μικρές απλές συνήθειες που θα σε απαλλάξουν από τα ενοχλητικά συμπτώματα του άγχους.

ΓΡΑΦΕΙ: MARIALENA GOUSIOU
Πεμ, 09 Μαϊ 2019

Διατροφή κατά του άγχους | 5 τροφές που καταπολεμούν το στρες

Καταπολέμησε το στρες και νιώσε καλύτερα, εντάσσοντας συγκεκριμένες τροφές στο διατροφικό σου πλάνο

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Δευ, 01 Απρ 2019
Τετ, 13 Φεβ 2019

Αυτά που θα σε κάνουν να χαλαρώσεις αυτή τη στιγμή

Επιστημονικά, φυσικά, εναλλακτικά και τεχνολογικά κόλπα που θα σου διώξουν το άγχος ακαριαία

ΓΡΑΦΕΙ: ASKMEN.GR
Δευ, 06 Νοε 2017

Λιγότερο άγχος με 6 καθημερινές συνήθειες

Τι μπορείς να κάνεις καθημερινά για να μειώσεις το στρες

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΩ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΥΔΗ