ΣΤΡΕΣ

Διατροφή κατά του άγχους | 5 τροφές που καταπολεμούν το στρες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ09 ΜΑΪΟΥ, 2019

Διατροφή κατά του άγχους | 5 τροφές που καταπολεμούν το στρες

Καταπολέμησε το στρες και νιώσε καλύτερα, εντάσσοντας συγκεκριμένες τροφές στο διατροφικό σου πλάνο

Έχεις μόνο 20 λεπτά; Να πώς θα χαλαρώσεις
ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ01 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2019

Έχεις μόνο 20 λεπτά; Να πώς θα χαλαρώσεις

Ένας οδηγός για την εβδομάδα που ξεκινάει

οδηγός χαλάρωσης
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ13 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2019

Αυτά που θα σε κάνουν να χαλαρώσεις αυτή τη στιγμή

Επιστημονικά, φυσικά, εναλλακτικά και τεχνολογικά κόλπα που θα σου διώξουν το άγχος ακαριαία

Πώς να διώξεις το άγχος πριν τις γιορτές
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ26 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Πώς να διώξεις το άγχος πριν τις γιορτές

Οι καλύτερες συμβουλές για να απολαύσεις πραγματικά την εορταστική περίοδο

Έχεις στρες; 4 τροφές κατά του άγχους που συστήνει η διατροφολόγος!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ11 ΜΑΪΟΥ, 2018

Έχεις στρες; 4 τροφές κατά του άγχους που συστήνει η διατροφολόγος!

Το στρες προκαλεί τσιμπολόγημα – κάτι που δεν είναι απαραίτητα κακό, αρκεί να επιλέγεις σωστά. Ιδού 4 τροφές για να χαλαρώσεις.

Λιγότερο άγχος με 6 καθημερινές συνήθειες
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ06 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

Λιγότερο άγχος με 6 καθημερινές συνήθειες

Τι μπορείς να κάνεις καθημερινά για να μειώσεις το στρες

πλάνο διατροφής για άγχος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ28 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

Έχεις στρες; Πλάνο διατροφής για 1 ημέρα για να διώξεις το άγχος – ναι όλες οι τροφές είναι αγχολυτικές!

Φτιάξαμε το τέλειο μενού με stressfree τροφές για να απολαύσεις την πιο relaxed μέρα σου.

άγχος
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ03 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2017

Πώς θα κάνεις το άγχος να λειτουργήσει υπέρ σου

Τι λέει η επιστήμη για μια απ’ τις πιο συνηθισμένες διαταραχές.

Πώς θα απαλλαγείς μια και καλή από το έντονο άγχος
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ10 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2017

Πώς θα απαλλαγείς μια και καλή από το έντονο άγχος

Δες ποια συμπτώματα του στρες έχεις γιατί η επιστήμη το λέει ξεκάθαρα. Αν δεν χαλαρώσεις θα σε πάρει η κάτω βόλτα.

Πώς είναι να ξεκινάς τη δική σου επιχείρηση στα 30 (και κάτι)
ΚΑΡΙΕΡΑ19 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2017

Πώς είναι να ξεκινάς τη δική σου επιχείρηση στα 30 (και κάτι)

Ποιοι είναι οι άνθρωποι – κλειδιά για μία καλή αρχή

Best of network