ΤΡΕΞΙΜΟ
Δευ, 09 Νοε 2020
Σία Κοσιώνη | Για τρέξιμο στον μεγάλο περίπατο - Η φωτογραφία χωρίς μακιγιάζ και το δημόσιο μήνυμα
«Άδειασε μυαλό, πάρε αναπνοές, δοκίμασε τα όριά σου. Θα μας χρειαστεί. Δυστυχώς.»
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΛΥΨΩ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΥ
Παρ, 30 Οκτ 2020
4 λάθη στο τρέξιμο που πρέπει να σταματήσεις σήμερα
Η ειδικός μας προειδοποιεί για τα σημαντικότερα λάθη που κάνουμε όταν τρέχουμε και δημιουργούμε προβλήματα στα πόδια μας
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τρι, 17 Μαρ 2020
Ο εκνευρισμός πρώην παίκτριας του «My Style Rocks» | Τι απαντά σε όσους την σχολίασαν που πήγε για τρέξιμο με τον σύντροφό της
«Είδε κανείς συνωστισμό στα story μου;»
ΓΡΑΦΕΙ: MISSBLOOM TEAM
Κυρ, 31 Μαρ 2019
Οι συμβουλές για τρέξιμο που θα σε κάνουν γρήγορη και δυνατή
Την επόμενη φορά που ετοιμάζεσαι να δέσεις τα κορδόνια σου, δοκίμασε τις καλύτερες συμβουλές για τρέξιμο των experts
ΓΡΑΦΕΙ: EΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Σαβ, 23 Μαρ 2019
Παρ, 15 Μαρ 2019
Πώς θα τρέξεις περισσότερα χιλιόμετρα; Οι συμβουλές αν θέλεις να αλλάξεις κατηγορία
Σκέφτεσαι να αλλάξεις κατηγορία και να τρέχεις περισσότερο; Να τι πρέπει να ξέρεις γι’αυτή την «αναβάθμιση»
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τετ, 06 Μαρ 2019
Ψάχνεις ακόμα το κίνητρο που θα σε κάνει να ξεκινήσεις την γυμναστική; Εμείς το βρήκαμε!
Τρέξιμο και διασκέδαση είναι πλέον ένα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΚΑΡΑΝΖΟΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 19 Δεκ 2018
Πώς να γίνω πιο γρήγορη στο τρέξιμο; Η προπόνηση!
Ο personal trainer, Ιάσονας Γαργαλιάνος, μας δίνει το πρόγραμμα για να αυξήσεις την ταχύτητά σου
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Παρ, 07 Δεκ 2018
Τρέξιμο για κάψιμο θερμίδων: Χάσε λίπος και χτίσε αντοχή
Το καλύτερο πρόγραμμα τρεξίματος για απώλεια θερμίδων
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τρι, 13 Νοε 2018
Πόσο σημαντικό είναι το τρέξιμο για την υγεία σου
5 μεγάλοι μύθοι για το τρέξιμο αναλύονται επιστημονικά και απομυθοποιούνται οριστικά.
ΓΡΑΦΕΙ: MISSBLOOM TEAM
