WORKOUT

FITNESS16 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2017

Fitness 2017: Γίνε ο δικός σου personal trainer!

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να φτιάξεις το δικό σου πρόγραμμα και να το τηρήσεις!

FITNESS01 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2017

10 απλοί τρόποι να κάνεις τη γυμναστική σου πιο αποτελεσματική

Τρέξε, Λόλα, τρέξε περισσότερο

FITNESS06 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ, 2016

Emily Skye: Αυτή είναι η fitness ρουτίνα της διάσημης personal trainer

Το social media icon που πιστεύει πρωταρχικά στην υγεία της ψυχής και ύστερα του σώματος

FITNESS25 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2016

Γιατί η εκτός σπιτιού προπόνηση τον χειμώνα έχει καλύτερα αποτελέσματα

Σύμφωνα με τέσσερις νέες μελέτες, μεγάλο κομμάτι της δύναμης, της αντοχής, του αδυνατίσματος και της ανοσοποιητικής σου θωράκισης χτίζεται στο κρύο, όχι στο ζεστό γυμναστήριο.

FITNESS14 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2016

#gymselfie: Οι διασημότεροι σταρς σου δείχνουν τον τρόπο να ποζάρεις σωστά στο γυμναστήριο

Θέλεις να ανεβάσεις selfie από το workout σου; Ιδού πώς θα το κάνεις

Best of network