Υγεία : Διατροφή14 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Smoothie με μάνγκο: 5 συνδυασμοί για να δοκιμάσεις τώρα

Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες του εξωτικού φρούτου;

Smoothie με μάνγκο: 5 συνδυασμοί για να δοκιμάσεις τώρα

Μισό mango την ημέρα βοηθά στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου του αίματος, αυξάνει τα επίπεδα αντιφλεγμονωδών και μειώνει την αρτηριακή πίεση, βρέθηκε σε μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Τέξας A&M.

Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και βιταμίνη C, ενώ το μικροβίωμα του εντέρου διασπά τα φυτοχημικά του σε ευεργετικά στοιχεία για όλο το σώμα.

Σε άλλη έρευνα από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Οκλαχόμα διαπιστώθηκε πως η προσθήκη του mango σε smoothie το πρωί περιορίζει τις αρνητικές επιπτώσεις ενός λιπαρού δείπνου.

Ξεκίνα και εσύ να βάζεις το μάνγκο στην καθημερινή διατροφή αλλά και τα smoothies σου! Πώς θα το συνδυάσεις ωστόσο στα τελευταία; Παρακάτω θα βρεις 5 συνδυασμούς από το Instagram.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υπερ-θρεπτικό πρωινό με κινόα, chia, μαύρες σταφίδες, ξηρούς καρπούς και matcha: Να τι τρώει το πρωί η nutrition editor του SHAPE
Διατροφη18 Σεπτεμβρίου 2018

Υπερ-θρεπτικό πρωινό με κινόα, chia, μαύρες σταφίδες, ξηρούς καρπούς και matcha

Ο δικός μου τρόπος για να συνδυάζω στο πρώτο γεύμα δύο υλικά με τεράστια θρεπτική αξία

Διατροφη18 Σεπτεμβρίου 2018

Τα προϊόντα που ήρθαν να αλλάξουν τη διατροφή σου και τον τρόπο που μαγειρεύεις!

Τα προϊόντα Sukrin υπόσχονται να αλλάξουν την διατροφή σου με τον καλύτερο τρόπο

Σία Κοσιώνη
Διατροφη18 Σεπτεμβρίου 2018

Σία Κοσιώνη | Ακολουθεί διατροφή και μας δείχνει την αγαπημένη της σαλάτα

Φροντίζει τη σιλουέτα της μετά τον ερχομό του παιδιού της

Smoothie με μάνγκο: 5 συνδυασμοί για να δοκιμάσεις τώρα
Διατροφη14 Σεπτεμβρίου 2018

Smoothie με μάνγκο: 5 συνδυασμοί για να δοκιμάσεις τώρα

Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες του εξωτικού φρούτου;

Μπορούν 5 ελιές τη μέρα να ρίξουν τη χοληστερίνη;
Διατροφη12 Σεπτεμβρίου 2018

Μπορούν 5 ελιές τη μέρα να ρίξουν τη χοληστερίνη;

Οι μέλετες που έγιναν και οι μελέτες που βρίσκονται σε εξέλιξη δείχνουν πολύ θετικά αποτελέσματα για τις βιολογικές ελιές Καλαμών

Best of network