Follow us

Βίκυ Πασχαλη

Τρι, 12 Οκτ 2021

20 κορυφαία superfoods για να εντάξεις στη διατροφή σου

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές που χρειάζεται να τρώμε.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τρι, 21 Σεπ 2021

Επιθυμία για burger και κρέας | Να σε ποιο στοιχείο μπορεί να έχεις έλλειψη

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι λιγούρες προσφέρουν στοιχεία για την υγεία σου και υποδεικνύουν τα βασικά στοιχεία που σου λείπουν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 09 Σεπ 2021

Θέλω να τρώω ψωμί | Τι λείπει από τον οργανισμό σου και να τι πρέπει να κάνεις

Η λιγούρα για ψωμί δείχνει ότι μάλλον έχεις χαμηλά επίπεδα σακχάρου η σεροτονίνης. Να πως θα την αυξήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Σαβ, 04 Σεπ 2021

Τα διαμαντάκια του Ertflix: 5 δυνατές ταινίες που μπορούμε να δούμε τώρα στην πλατφόρμα

Μία ρομαντική ταινία, ο πιο διάσημος αγώνας τένις και μία ελληνική ταινία που έκανε αίσθηση είναι στις προτάσεις μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 25 Αυγ 2021

Πώς λειτουργεί ο μεταβολισμός; Πώς θα τον επιταχύνεις για να καις θερμίδες και να χάνεις βάρος

Πριν αποφασίσεις να ασχοληθείς με το πώς θα βελτιώσεις το μεταβολισμό σου, φυσικά, πρέπει να ξέρεις πώς λειτουργεί.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τρι, 24 Αυγ 2021
Δευ, 09 Αυγ 2021

Κάνεις συχνά γυμναστική; Πόσο νερό χρειάζεται να πίνεις και γιατί

Ξέχνα τα 8, 9 ή και τα 10 ποτήρια νερό όταν έχεις έντονη δραστηριότητα. Ο οργανισμός σου χρειάζεται επιπλέον ενυδάτωση για να αντικαταστήσει τα χαμένα υγρά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 04 Αυγ 2021

Αντί για βούτυρο τι; 5 υγιεινές επιλογές χωρίς ζωικά λίπη, για γλυκές συνταγές αλλά και σαλάτες

Μείωσε τις θερμίδες και τα κορεσμένα λιπαρά με υγιεινές εναλλακτικές είτε είσαι vegan είτε όχι

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 23 Ιουλ 2021
Πεμ, 22 Ιουλ 2021