Follow us

Βίκυ Πασχαλη

Σαβ, 10 Οκτ 2020

6 (πραγματικές) συμβουλές καριέρας από τους πιο επιτυχημένους

Έχεις στόχους S.M.A.R.T.; Δες τις καλύτερες συμβουλές καριέρας από ανθρώπους που μας εμπνέουν!

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 08 Οκτ 2020

10+1 τροφές που ενεργοποιούν το μεταβολισμό και αυξάνουν την καύση θερμίδων

Γνωρίζεις πως ο μεταβολισμός παίζει σημαντικό ρόλο στον αριθμό που βλέπουμε στη ζυγαριά. Ξέρεις όμως πώς μπορείς να τον κάνεις να δουλεύει στο φουλ, τρώγοντας έξυπνα;

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Σαβ, 26 Σεπ 2020

Πώς θα χάσεις λίπος από την κοιλιά; Η διαιτολόγος δίνει τις πιο αποτελεσματικές συμβουλές

Θες να χάσεις πόντους στην κοιλιά και να δεις τους κοιλιακούς σου γραμμωμένους;

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 25 Σεπ 2020

Ποιες είναι οι απαραίτητες βιταμίνες για τον οργανισμό και σε ποιες τροφές βρίσκονται;

Ένας πλήρης οδηγός από τον ειδικό διατροφολόγο που πρέπει να διαβάσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Κυρ, 13 Σεπ 2020

Οι τροφές που καίνε το λίπος στην κοιλιά

Ναι υπάρχουν και ενεργοποιούν το μεταβολισμό! Βάλ' τες στη διατροφή σου τώρα και ενίσχυσε το κάψιμο λίπους!

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 10 Σεπ 2020

Πώς θα χάσεις λίπος από τους γλουτούς και την περιφέρεια

Αυτά είναι τα 20 δεδομένα που θα σε βοηθήσουν να μεταμορφώσεις την πιο δύσκολη περιοχή του σώματος.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 10 Σεπ 2020

9 superfoods που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου για σωστή διατροφή και αδυνάτισμα

Όχι ακριβώς αποτοξίνωση, ούτε ακριβώς δίαιτα. Αυτά είναι τα μαγικά τρόφιμα για να βάλεις στην καθημερινότητά σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Κυρ, 30 Αυγ 2020

Τα 5 στάδια της ιδανικής σχέσης όπως τα αναλύει η σύμβουλος σχέσεων

H ψυχολόγος Εύη Ρομφαία αναλύει τους 5 κανόνες μίας υγιούς σχέσης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τρι, 25 Αυγ 2020

Τι να τρώω το βράδυ; Τα ναι και τα όχι της διατροφής πριν τον ύπνο

Η Δρ. Μαρία Ψωμά αναλύει τη σωστή διατροφή πριν τον ύπνο και τις ιδανικές επιλογές για βραδινά σνακ που δεν παχαίνουν

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 17 Αυγ 2020

Τα 14 διατροφικά οφέλη που έχουν οι μπάμιες και οι ιδιότητες για την υγεία σου

Η ιατρός βιοπαθολόγος Δρ. Μαρία Ψωμά αναλύει τα οφέλη της μπάμιας για τον οργανισμό σου

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ