shape.gr
7 λαχανικά που δεν πρέπει ποτέ να παραλείπεις από τη διατροφή σου
Η προσθήκη αυτών των λαχανικών θα βελτιώσει το ανοσοποιητικό σου και θα μειώσει τον κίνδυνο διαφόρων χρόνιων ασθενειών.
Eustress | 4 τρόποι που το στρες σου αλλάζει τη ζωή - προς το καλύτερο
Το κλειδί είναι να βλέπεις τις αγχωτικές καταστάσεις ως πρόκληση που μπορείς να αντιμετωπίσεις και όχι ως ένα αδιάβατο εμπόδιο.
Hashimoto | Μήπως το έχεις και δεν ξέρεις;
Είναι αυτοάνοσο, δεν έχει συμπτώματα και αγαπάει τις γυναίκες.
Ιώσεις | Γιατί δεν πρέπει να πάρεις ψευδάργυρο και βιταμίνη C;
Αντιμετωπίζεις τα πρώτα σημάδια μιας ίωσης; Δες τι δεν πρέπει κάνεις, σύμφωνα με το Johns Hopkins Medicine.
Κάψε 500 θερμίδες με αυτές τις 6 δραστηριότητες
Η σωματική άσκηση σε συνδυασμό με ένα υγιεινό πλάνο διατροφής μπορεί να φέρει την αλλαγή που επιθυμείς στο σώμα σου
Μείωσε την χοληστερίνη σου με 3 super τροφές - Ποιες να αποφύγεις
Βελτίωσε τις τιμές της χοληστερίνης σου εύκολα και άμεσα με το κατάλληλο πλάνο διατροφής.
Αντιφλεγμονώδης διατροφή | 5 SOS που πρέπει να γνωρίζεις
Αντιμετώπισε την χρόνια φλεγμονή "εκ των έσω". Άλλαξε τη διατροφή σου και δες την αλλαγή.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τι είναι η PMI που καταδικάζει τη σχέση σου από το πρώτο ραντεβού;
Μια νέα τοξική τάση που θα επικρατήσει το 2024, η PMI, πρόκειται να καταλάβει τον κόσμο των γνωριμιών. Δες πώς μπορείς να την εντοπίσεις και να την σταματήσεις προτού καταστρέψει τη σχέση σου.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
9 τρόποι να απαλλαγείς από το ροχαλητό - το δικό σου ή του άλλου
Ιδού οκτώ συν ένας τρόποι που μπορεί να σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις το ροχαλητό.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Αντικατάσταση Γευμάτων | Μειώνουν τις τιμές του διαβήτη έως και 46%
Τι είναι ακριβώς ο διαβήτης, ποιοι οι τύποι του, ποιος ο ρόλος της ινσουλίνης και της γλυκόζης και τι δείχνουν οι έρευνες για τις αντικαταστάσεις γευμάτων στους πάσχοντες; Διάβασε εδώ όλες τις χρήσιμες πληροφορίες και απαντήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Μείωσε την χοληστερίνη σου με 3 super τροφές - Ποιες να αποφύγεις
Βελτίωσε τις τιμές της χοληστερίνης σου εύκολα και άμεσα με το κατάλληλο πλάνο διατροφής.