Follow us

shape.gr

Κυρ, 09 Μαρ 2025

"Όταν κυνηγάς το τέλειο, καταδικάζεις τον εαυτό σου να είναι μόνιμα δυστυχισμένος"

Μια συζήτηση με τη διατροφολόγο Εβελίνα Καρά σχετικά με τη γυναικεία διατροφή.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 09 Μαρ 2025

Εσύ, πόση "ευεξία" χρειάζεσαι για να είσαι αρκετή;

Νηστείες, δίαιτες, υγιεινή διατροφή, ευεξία. Σε κάθε εποχή, η ίδια πίεση της "τέλειας γυναίκας" με διαφορετική "συσκευασία".

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 08 Μαρ 2025

Κατερίνα Βισέρη | "Η ανορεξία είναι κομμάτι μου, δεν είναι κάτι που μπορείς να αφήσεις πίσω έτσι απλά"

Φέτος, στο Shape.gr, αφιερώνουμε την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας στη διατροφή και το σώμα της.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 08 Μαρ 2025

Γυναίκες | Πόσο υποστηρικτές είμαστε μεταξύ μας;

Σε μια κοινωνία που υποστηρίζει το κίνημα #MeToo και προωθεί τη γυναικεία ενδυνάμωση, στην πραγματικότητα της καθημερινής ζωής πόσο υποστηρικτικές είμαστε οι γυναίκες μεταξύ μας;

Παρ, 07 Μαρ 2025

Βελούδινη πραλίνα "σοκολάτας" με μόνο 2 υλικά - Χωρίς ζάχαρη!

Το μόνο που σου μένει είναι να τη φτιάξεις και να την απολαύσεις!

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Παρ, 28 Φεβ 2025

"Στείλε μου όταν φτάσεις" | Μια φράση που πλέον βαραίνει τις καρδιές όλων

Δύο χρόνια μετά την τραγωδία στα Τέμπη, ο πόνος παραμένει ζωντανός και το συλλογικό πένθος δεν ξεθωριάζει. Η ψυχολόγος εξηγεί τον ρόλο της αυτοφροντίδας και πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τα δύσκολα συναισθήματα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ