Tasty Guide : Κυρίως Πιάτα14 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2020

Ξεκίνησες νηστεία; 5+1 συνταγές για νηστίσιμα πιάτα

Πάρε ιδέες για το καθημερινό σου μενού

νηστίσιμα πιάτα

Η Σαρακοστή ξεκίνησε αισίως με γιορτινή μέρα της Καθαράς Δευτέρας. Αν και εσύ αποφάσισες να ακολουθήσεις τη νηστεία, παρακάτω θα βρεις μερικά πεντανόστιμα και νηστίσιμα πιάτα που θα σε κάνουν να απολαύσεις την ξεχωριστή αυτή διατροφική περίοδο.

Δες επίσης: Διατροφή και νηστεία: 8 τροφές που θα σου εξασφαλίσουν ένα πλήρες διατροφικό πρόγραμμα

Η νηστεία αποτελεί μια ιδανική ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού σου από τα ζωικά προϊόντα και γιατί όχι και για μια πιο ελαφριά και θρεπτική διατροφή που θα σε κάνει να νιώσεις ανάλαφρη. Αν σκέφτεσαι πως τα πιάτα της νηστείας είναι βαρετά, η παρακάτω λίστα θα σού αποδείξει το αντίθετο!

Δες 6 εύκολες συνταγές για νηστίσιμα πιάτα παρακάτω:

Εύκολη σούπα Μινεστρόνε Βρες τη συνταγή εδώ 

Ψεύτικα κεφτεδάκια με φακές και πλιγούριΒρες τη συνταγή εδώ

Σαλάτα με φάκεςΒρες τη συνταγή εδώ 

Χταπόδι παστιτσάδοΒρες τη συνταγή εδώ

Μανιταρόσουπα με ελάχιστες θερμίδεςΒρες τη συνταγή εδώ 

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ

Best of network