Tasty Guide : Κυρίως Πιάτα13 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

Ξεκίνησες νηστεία; 5+1 συνταγές για νηστίσιμα πιάτα

Πάρε ιδέες για το καθημερινό σου μενού

Εύκολη σούπα Μινεστρόνε

Βρες τη συνταγή εδώ 

Ψεύτικα κεφτεδάκια με φακές και πλιγούρι

Βρες τη συνταγή εδώ

Σαλάτα με φάκες

Βρες τη συνταγή εδώ 

Χταπόδι παστιτσάδο

Βρες τη συνταγή εδώ

Μανιταρόσουπα με ελάχιστες θερμίδες

Βρες τη συνταγή εδώ 

Η Σαρακοστή ξεκίνησε αισίως με γιορτινή μέρα της Καθαράς Δευτέρας. Αν και εσύ αποφάσισες να ακολουθήσεις τη νηστεία, παρακάτω θα βρεις μερικά πεντανόστιμα και νηστίσιμα πιάτα που θα σε κάνουν να απολαύσεις την ξεχωριστή αυτή διατροφική περίοδο.

Δες επίσης: Διατροφή και νηστεία: 8 τροφές που θα σου εξασφαλίσουν ένα πλήρες διατροφικό πρόγραμμα

Η νηστεία αποτελεί μια ιδανική ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού σου από τα ζωικά προϊόντα και γιατί όχι και για μια πιο ελαφριά και θρεπτική διατροφή που θα σε κάνει να νιώσεις ανάλαφρη. Αν σκέφτεσαι πως τα πιάτα της νηστείας είναι βαρετά, η παρακάτω λίστα θα σού αποδείξει το αντίθετο!

Δες 6 εύκολες συνταγές για νηστίσιμα πιάτα παρακάτω:

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ

Best of network