τι να φάω

νηστίσιμα πιάτα
ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ14 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2020

Ξεκίνησες νηστεία; 5+1 συνταγές για νηστίσιμα πιάτα

Πάρε ιδέες για το καθημερινό σου μενού

Διατροφή και νηστεία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ09 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2020

Διατροφή και νηστεία | 8 τροφές που εξασφαλίζουν ένα πλήρες διατροφικό πρόγραμμα

Πώς θα αντικαταστήσουμε τα συστατικά που χάνουμε από τη μεγάλη ομάδα των ζωικών προϊόντων;

τι να φάω την Καθαρά Δευτέρα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ02 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2020

Τι να φάω την Καθαρά Δευτέρα; Δες πώς θα γεμίσεις το πιάτο σου με τις συμβουλές της διαιτολόγου

H διαιτολόγος Κλειώ Δημητριάδου ετοιμάζει για εμάς το πιάτο της Καθαράς Δευτέρας. Ιδού τι πρέπει να περιέχει

γλυκό στη νηστεία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ29 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

Θέλω γλυκό στη νηστεία, τι να φάω; H διαιτολόγος προτείνει τα καλύτερα γλυκά

Νηστεύεις και είσαι σε πρόγραμμα διατροφής όμως θες πολύ να φας κάτι γλυκό στο καθημερινό σου διαιτολόγιο;

Κολοκυθάκια γεμιστά με αυγολέμονο
ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ26 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

Κολοκυθάκια γεμιστά με κρέμα αυγολέμονο

Ένας από τους πιο νόστιμους τρόπους να απολαύσεις τα πράσινα κολοκυθάκια

φαγητά που δεν θα βαρεθούμε
TASTY GUIDE13 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

Ποια φαγητά δε θα βαρεθούμε να τρώμε ποτέ

Kαι όχι, η σαλάτα με κινόα και αβοκάντο δεν είναι μέσα σε αυτά

διατροφή
ΔΙΑΤΡΟΦΗ02 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

Διατροφή στην εγκυμοσύνη | Οι τροφές που χρειάζεσαι, πόσο βάρος να πάρεις, τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία

Η Δρ Μαρία Ψωμά, ιατρός-βιοπαθολόγος, μιλά για τον έλεγχο του βάρους κατά τη διάρκεια της κύησης

Θέλεις περισσότερη ευλυγισία και ενδυνάμωση; Αυτό το σετ ασκήσεων στο σπίτι είναι αυτό που ψάχνεις
ΔΙΑΤΡΟΦΗ28 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

Διατροφή ενάντια στην κυτταρίτιδα | Ποιες είναι οι αιτίες και οι τροφές που μπορούν να βελτιώσουν το δέρμα

Η Δρ Μαρία Ψωμά αποκαλύπτει τις αιτίες εμφάνισης κυτταρίτιδας αλλά και τη διατροφή για να την εξαφανίσουμε.

Ιδέες για σάντουιτς με αραβική, φοκάτσια, τσιαπάτα και όχι μόνο (κατάλληλα για υγιεινή διατροφή!)
ΔΙΑΤΡΟΦΗ19 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

Ιδέες για σάντουιτς με αραβική, φοκάτσια, τσιαπάτα και όχι μόνο (κατάλληλα για υγιεινή διατροφή!)

Εύκολες και γρήγορες συνταγές που μπορείς να φτιάξεις γρήγορα και να τις δοκιμάσεις στο γραφείο ή όπου αλλού θέλεις

Best of network