Συχνά θεωρούμε ότι, η περίοδος των εορτών προσφέρεται για χαλάρωση και διαφυγή από τη καθημερινότητα (συχνά και τη «δίαιτα» ή το «καθημερινό φαγητό»), συναναστροφή με φίλους και συγγενείς (που συνήθως συνδυάζονται με «τραπέζια» ή αλκοόλ και «κάτι συνοδευτικό»), ενώ και οι ρυθμοί της εποχής αλλάζουν με τρόπο που κάνουν τον προγραμματισμό και την προετοιμασία του φαγητού να μοιάζει ανέφικτος. Μέσα στο εορταστικό κλίμα, συχνά «επιλέγουμε» να αγνοούμε ή να παραβλέπουμε τις συνήθεις διατροφικές μας συνήθειες και να υπερκαταναλώνουμε φαγητό, γλυκίσματα και αλκοόλ, με το σκεπτικό ότι «είναι γιορτές».
Τι γίνεται όμως αν η υπερκατανάλωση επιβαρύνει το βάρος και την υγεία μας; Πόσο καλά θα νιώθουμε τότε με τον εαυτό μας; Και πόσο κοντά ή μακρυά μας φέρνει στο στόχο μας;
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
