Το επίκεντρο της προσοχής έχει πέσει τελευταία στην Khloe Kardashian χάρη στην εντυπωσιακή μεταμόρφωση του σώματος της. Γι'αυτό η ίδια αποφάσισε να μοιραστεί συμβουλές για το πώς μπορούμε κρατήσουμε τον έλεγχο και να μην ξεφύγουμε με το φαγητό κατά την διάρκεια των γιορτών, στην ιστοσελίδα της khloewithak.com.
"Είναι εύκολο να το παρακάνουμε με το φαγητό στα χριστουγεννιάτικα πάρτυ και να βρούμε δικαιολογίες για να μην γυμναστούμε. Και πιστέψτε με, το έκανα στο παρελθόν!", είπε η ίδια στην ανάρτηση της. Με τον τίτλο "Τα 5 tips μου για να μείνεις σε φόρμα κατά τη διάρκεια των διακοπών", το κείμενο της 32χρονης reality star περιλαμβάνει συμβουλές αλλά και μαθήματα που η ίδια έχει πάρει μέσα από τις δικές της δυσκολίες με το σώμα της.
"Δεν πιστέυω ότι το να περιορίζομαι εντελώς είναι αποτελεσματικό για εμένα, οπότε προσπαθώ να βρω μία ισορροπία. Μην εμφανιστείς σε ένα πάρτυ εντελώς νηστική γιατί θα μπεις στον πειρασμό να φας πολλά ανθυγιεινά πράγματα. Όταν πας στον μπουφέ κάποιου εορταστικού τραπεζιού, γέμισε πρώτα το πιάτο σου με τις υγιεινές επιλογές. Ο δεύτερος γύρος μπορεί να γίνει με τα πιο παχυντικά φαγητά, αλλά το πιο πιθανό είναι ότι θα έχεις χορτάσει και δε θα ξεφύγεις τόσο πολύ. Ακόμα και τότε όμως, πάρε ένα κομμάτι από κάθε τι που θέλεις". Τέλος, η Khloe επιμένει στη σημασία της γυμναστικής και μάλιστα όσο πιο νωρίς το πρωί γίνεται, πριν αρχίσεις να σκέφτεσαι δικαιολογίες για να το αποφύγεις.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
