Follow us

Ξεκίνησες νηστεία; 5+1 συνταγές για νηστίσιμα πιάτα

Πάρε ιδέες για το καθημερινό σου μενού!

Πάρε ιδέες για το καθημερινό σου μενού

Screenshot_4

Η Σαρακοστή ξεκίνησε αισίως με γιορτινή μέρα της Καθαράς Δευτέρας. Αν και εσύ αποφάσισες να ακολουθήσεις τη νηστεία, παρακάτω θα βρεις μερικά πεντανόστιμα και νηστίσιμα πιάτα που θα σε κάνουν να απολαύσεις την ξεχωριστή αυτή διατροφική περίοδο.

Δες επίσης: Διατροφή και νηστεία: 8 τροφές που θα σου εξασφαλίσουν ένα πλήρες διατροφικό πρόγραμμα

Η νηστεία αποτελεί μια ιδανική ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού σου από τα ζωικά προϊόντα και γιατί όχι και για μια πιο ελαφριά και θρεπτική διατροφή που θα σε κάνει να νιώσεις ανάλαφρη. Αν σκέφτεσαι πως τα πιάτα της νηστείας είναι βαρετά, η παρακάτω λίστα θα σού αποδείξει το αντίθετο!

Δες 6 εύκολες συνταγές για νηστίσιμα πιάτα παρακάτω:

Εύκολη σούπα Μινεστρόνε <a href="http://www.missbloom.gr/gourmet/food-news/efkoli-sipa-minestrone/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Βρες τη συνταγή εδώ </a>

Ψεύτικα κεφτεδάκια με φακές και πλιγούρι<a href="http://www.missbloom.gr/gourmet/syntages-apo-chef/pseftika-keftedakia-me-fakes-ke-pligiri-apo-tin-aryro-barbarigu/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Βρες τη συνταγή εδώ</a>

Ρεβυθάδα<a href="https://www.missbloom.gr/gourmet/kyriws-piata/rebithada-syntagi-fourno/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Βρες τη συνταγή εδώ</a>

Χταπόδι παστιτσάδο<a href="http://www.missbloom.gr/gourmet/syntages-apo-chef/chtapodi-pastitsado-apo-ton-chef-aristoteli-megula/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Βρες τη συνταγή εδώ</a>

Σαλάτα με φάκες<a href="http://www.missbloom.gr/gourmet/syntages-apo-chef/salata-me-fakes-apo-ton-basili-kallidi/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Βρες τη συνταγή εδώ </a>

Μανιταρόσουπα με ελάχιστες θερμίδες<a href="http://www.missbloom.gr/gourmet/eukoles-syntages/na-pos-tha-ftiaxis-efkola-lachtaristi-manitarosoupa-elachistes-thermides/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Βρες τη συνταγή εδώ </a>