_summer
1 κιλό σε μια εβδομάδα με την υγιεινή δίαιτα
Ένα 7ήμερο πλάνο διατροφής που προτείνει διαιτολόγος για απώλεια κιλών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πρόγραμμα διατροφής για απώλεια βάρους ενός μήνα με τις βασικές τροφές της Μεσογειακής δίαιτας
Αναλυτικό διατροφικό πρόγραμμα 4 εβδομάδων με ημερήσια κατανάλωση 1.500 θερμίδων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Αυτές τις 11 συνήθειες μπορείς να τις υιοθετήσεις τώρα
Είναι η απόλυτη ιστορία επιτυχίας ενσαρκωμένη! Και σήμερα μας αποκαλύπτει το μυστικό της!
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΩ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΥΔΗ
Τα 12 μυστικά ομορφιάς που δεν είχες σκεφτεί ποτέ, αλλά λειτουργούν!
Ήρθε η ώρα να τα μάθεις, να τα εφαρμόσεις και να παραδεχτείς ότι τελικά είναι αυτό που τόσο καιρό έψαχνες!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΚΑΡΑΝΖΟΓΙΑΝΝΗ
Συνταγή για παπουτσάκια με μπεσαμέλ της μαμάς
Ένα κλασικό πιάτο που όλοι αγαπάμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ANDRIANNA PARASKEVOPOULOU
Πώς να έχω περισσότερο ελεύθερο χρόνο; 3 tips για να το πετύχεις
Δεν χρειάζεται να βγάλεις πράγματα από το πρόγραμμά σου για να έχεις περισσότερο ελεύθερο χρόνο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Συνταγή για vegan πίτσα με τα πιο λαχταριστά λαχανικά
Χωρίς κρέας και γαλακτοκομικά, μια ελαφριά επιλογή ακόμα και αν δεν είσαι vegan.
ΓΡΑΦΕΙ: ΓΑΒΡΙΗΛ ΝΙΚΟΛΑΙΔΗς
Τι να φάω για πρωινό; Δες τις υγιεινές επιλογές των διασημότερων Ελληνίδων
Πάρε ιδέες από τις πιο fit και καλλίγραμμες Ελληνίδες
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
5 πράγματα που προτιμούν οι άντρες στο look των γυναικών | Τα μαλλιά, το μακιγιάζ, τα νύχια, το άρωμα
Δε χρειάζεται να τα ακολουθήσουμε, αλλά έχει ενδιαφέρον να γνωρίζουμε πόσο διαφορετικά σκεφτόμαστε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΚΑΡΑΝΖΟΓΙΑΝΝΗ
Συνταγή για λαχανοντολμάδες | Από τα πιο λαχταριστά παραδοσιακά πιάτα
Δες εδώ την εύκολη συνταγή για να τους κάνεις τέλειους
ΓΡΑΦΕΙ: ANDRIANNA PARASKEVOPOULOU
5 κλασικά καλοκαιρινά φαγητά με ένα σύγχρονο twist
Δες πώς θα φτιάξεις διαφορετικά γεμιστά, καγιανά, Κολοκυθοκεφτέδες, Σουτζουκάκια και Κολοκυθάκια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ