Follow us

ΑΣΚΗΣΗ

Παρ, 02 Μαρ 2018
Κυρ, 23 Ιουλ 2017

Kendall Jenner: Έτσι παραμένει fit ενώ βλέπει τηλεόραση!

Το μικρό της μυστικό για να βλέπει τηλεόραση και να γυμνάζεται ταυτόχρονα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Παρ, 16 Ιουν 2017

Fitness 2017: Γίνε ο δικός σου personal trainer!

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να φτιάξεις το δικό σου πρόγραμμα και να το τηρήσεις!

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Κυρ, 04 Ιουν 2017

Γιόγκα: Με ποιά άσκηση πρέπει να τη συνδυάσεις για να είσαι πάντα αδύνατη;

Ανακαλύψαμε τον τέλειο συνδυασμό για να χάσεις κιλά και να μην τα ξαναπάρεις!

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Τρι, 04 Απρ 2017

Τελικά χρειάζεσαι μόλις 1 λεπτού άσκηση (λέει έρευνα)

Δηλώνεις ότι δεν έχεις χρόνο να γυμναστείς; Κι όμως, κάνεις λάθος!

ΓΡΑΦΕΙ: EΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Σαβ, 25 Μαρ 2017

Υδατάνθρακες και άσκηση: Αυτό είναι το ιδανικό σνακ πριν την προπόνηση σου

Για να εκμεταλλευτείς στο έπακρο τη γυμναστική σου, χρειάζεσαι και τα κατάλληλα καύσιμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 17 Δεκ 2016
Δευ, 28 Νοε 2016

O personal trainer μας δίνει έξυπνες συμβουλές για καλύτερη γυμναστική σε 6 βήματα

Ώρα για άσκηση! Ακολούθησε τις πολύτιμες συμβουλές του personal trainer Άγγελου Πάπαρη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ