ΑΣΚΗΣΗ
Πεμ, 21 Ιουν 2018
Εγκυμοσύνη και άσκηση: Πώς θα παραμείνεις σε φόρμα; Να πας γυμναστήριο ή να επιλέξεις κάτι άλλο;
H personal trainer Xριστίνα Μαυρίδου δίνει απάντηση σε κάθε απορία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Παρ, 02 Μαρ 2018
3 τρόποι να μεταμορφώσεις τη μετακίνηση με το ποδήλατο σε σούπερ άσκηση για το σώμα σου
Βόλτα ή σούπερ άσκηση; Kάνε τα και τα δύο ταυτόχρονα έτσι!
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Σαβ, 29 Ιουλ 2017
Εγκυμοσύνη και άσκηση: Πώς θα παραμείνεις σε φόρμα; Να πας γυμναστήριο ή να επιλέξεις κάτι άλλο;
H personal trainer Xριστίνα Μαυρίδου δίνει απάντηση σε κάθε απορία σου
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΚΑΡΑΝΖΟΓΙΑΝΝΗ
Κυρ, 23 Ιουλ 2017
Kendall Jenner: Έτσι παραμένει fit ενώ βλέπει τηλεόραση!
Το μικρό της μυστικό για να βλέπει τηλεόραση και να γυμνάζεται ταυτόχρονα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Παρ, 16 Ιουν 2017
Fitness 2017: Γίνε ο δικός σου personal trainer!
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να φτιάξεις το δικό σου πρόγραμμα και να το τηρήσεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Κυρ, 04 Ιουν 2017
Γιόγκα: Με ποιά άσκηση πρέπει να τη συνδυάσεις για να είσαι πάντα αδύνατη;
Ανακαλύψαμε τον τέλειο συνδυασμό για να χάσεις κιλά και να μην τα ξαναπάρεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Τρι, 04 Απρ 2017
Τελικά χρειάζεσαι μόλις 1 λεπτού άσκηση (λέει έρευνα)
Δηλώνεις ότι δεν έχεις χρόνο να γυμναστείς; Κι όμως, κάνεις λάθος!
ΓΡΑΦΕΙ: EΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Σαβ, 25 Μαρ 2017
Υδατάνθρακες και άσκηση: Αυτό είναι το ιδανικό σνακ πριν την προπόνηση σου
Για να εκμεταλλευτείς στο έπακρο τη γυμναστική σου, χρειάζεσαι και τα κατάλληλα καύσιμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 17 Δεκ 2016
Θες να αθλείσαι περισσότερο και καλύτερα; Τώρα μπορείς με αυτό το gadget!
Καλύτερη υγεία και ευεξία με ένα πρωτοποριακό activity tracker!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Πεμ, 01 Δεκ 2016
Δευ, 28 Νοε 2016
O personal trainer μας δίνει έξυπνες συμβουλές για καλύτερη γυμναστική σε 6 βήματα
Ώρα για άσκηση! Ακολούθησε τις πολύτιμες συμβουλές του personal trainer Άγγελου Πάπαρη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ