εμμηνόπαυση
Ελένη Πετρουλάκη | "Δεν έχω καμία σχέση με τη ζυγαριά μου, o καλύτερος μετρητής είναι το πιο στενό μου τζιν"
Όλα όσα είπε η γυμνάστρια για την εξωτερική της εμφάνιση, τις ανασφάλειες και την εμμηνόπαυση.
Πώς μπορείς να ξεπεράσεις την κατάθλιψη που προκαλεί η εμμηνόπαυση;
Η κατάθλιψη είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που επηρεάζει τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές ενός ατόμου.
Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης | Οι καλύτερες κρέμες ημέρας για τις ανάγκες της επιδερμίδας στα 50+
Η 18η Οκτωβρίου είναι η (πολύ σημαντική) ημέρα για την ευαισθητοποίηση σχετικά με την εμμηνόπαυση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Πώς θα καταλάβω αν μπήκα στην κλιμακτήριο;
Ένας μικρός οδηγός για την προεμμηνόπαυση.
Εμμηνόπαυση | 5 συμβουλές για υγιές και όμορφο δέρμα
Το δέρμα στην εμμηνόπαυση έχει ακόμη μεγαλύτερη ανάγκη για προστασία και φροντίδα το καλοκαίρι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
3 "σωτήριες" αλλαγές που πρέπει να κάνεις στη ρουτίνα σου στην εμμηνόπαυση
Για να επαναφέρεις τη λαμπερή και νεανική όψη της επιδερμίδας σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
Η Drew Barrymore συζητά ανοιχτά για την περιεμμηνόπαυση και "σπάει" το στίγμα
Ένα θέμα που ντρέπονται να συζητούν οι γυναίκες αναφέρει η Drew Barrymore και το συζητά στην εκπομπή της με την Gayle King και την Nikitta Battiste.
Πώς να αντιμετωπίσεις τις εξάψεις στην εμμηνόπαυση
Η Δρ. Μαρία Ψωμά εξηγεί τις βασικές κινήσεις που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις και να διαχειριστείς τις εξάψεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Η σωστή διατροφή στην εμμηνόπαυση | Οι 5 τροφές που αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα και βοηθούν το μεταβολισμό
Η δρ Μαρία Ψωμά αναλύει τις βασικές τροφές που χρειάζεται στη διατροφή της μία γυναίκα κατά την εμμηνόπαυση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Πώς να αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης με τη σωστή διατροφή
Η Δρ Μαρία Ψωμά αποκαλύπτει τη διατροφή για να αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Τι να κάνω στα μαλλιά μου μετά τα 50+ για να δείχνουν όμορφα;
Η αλλαγή των ορμονών που εμφανίζεται στην εμμηνόπαυση στερεί την γοητευτική εικόνα των μαλλιών σου. Οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν να τα διατηρήσεις υγιή και λαμπερά μετά τα 50+.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ