Follow us

ΝΕΡΟ

Δευ, 28 Ιουν 2021

Ποια είναι τα είδη του εμφιαλωμένου νερού και τι να γνωρίζεις για κάθε ένα

Φυσικό μεταλλικό, επιτραπέζιο, φυσικώς ανθρακούχο... Τι σημαίνουν και πώς να επιλέξουμε νερό;

Δευ, 30 Νοε 2020

3 μύθοι για το ανθρακούχο νερό

Κάποιοι το πίνουν με στιμμένο λεμόνι άλλοι πάλι τελείως σκέτο αντί για το μεταλικό. Όπως και να χει γύρω από το ανθρακούχο νερό ακούγονται 3 βασικοί μύθοι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΑΒΑΓΙΑΝΟΥ
Παρ, 21 Αυγ 2020

Πόσο νερό πρέπει να πίνω κάθε μέρα;

Μάθε γιατί το νερό είναι τόσο σημαντικό για την υγεία και το μεταβολισμό σου και ποια είναι η ιδανική ποσότητα που πρέπει να πίνεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Παρ, 02 Νοε 2018

Νερό και προπόνηση: Πόσο νερό να πίνεις όταν ασκείσαι και τι σου προσφέρει

Ξέχνα τα 8, 9 ή και τα 10 ποτήρια νερό όταν έχεις έντονη δραστηριότητα. Ο οργανισμός σου χρειάζεται επιπλέον ενυδάτωση για να αντικαταστήσει τα χαμένα υγρά.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR