ΣΝΑΚ ΜΕ ΛΙΓΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ
10 υγιεινά σνακ για πρωινό και απεριόριστη κατανάλωση από την δρ Μαρία Ψωμά
Πώς να φτιάξεις μόνη σου τα πιο υγιεινά σνακ για πρωινό, που μπορείς να τρως άφοβα. H δρ. Μαρία Ψωμά αποκαλύπτει τα 10 υγιεινά σνακ που μπορούμε να τρώμε απεριόριστα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
7 σνακ με λίγες θερμίδες (ούτε 150) για να δοκιμάσεις σήμερα
Για να κρατάς το μέτρο
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Το πιο εύκολο trick για να νικήσεις κάθε λιγούρα
Και 5 ιδέες για υγιεινά σνακ, όταν η λιγούρα δεν εγκαταλείπει.
ΓΡΑΦΕΙ: EΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Αυτά είναι τα καλύτερα σνακ για αδυνάτισμα που θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους
Είναι πεντανόστιμα και θρεπτικά, αλλά με λίγες θερμίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
5 light και θρεπτικά σνακ ιδανικά για το γραφείο
Πλούσια σε πρωτεΐνη που θα σε χορτάσουν χωρίς να σε επιβαρύνουν με περιττές θερμίδες
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Θες σνακ το βράδυ; 7 σούπερ ιδέες σνακ που μπορεί να φας πριν κοιμηθείς για τη βραδινή λιγούρα
7 σούπερ σνακ για τη βραδινή λιγούρα, χαμηλά σε θερμίδες και ζάχαρη, αλλά γεμάτα γεύση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Βραδινά σνακ | 7 ιδέες για να κόψεις θερμίδες
Για τις μεταμεσονύκτιες λιγούρες -και όχι μόνο- προτίμησε αυτά τα πιο υγιεινά σνακ διαίτης
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
9 υγιεινά και νόστιμα σνακ με πρωταγωνιστές τα καλοκαιρινά φρούτα
Πώς να τα συνδυάσεις για ένα πιο νόστιμο και ολοκληρωμένο αποτέλεσμα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Η χρυσή δεκάδα των σνακ με 150 θερμίδες το πολύ από τη διαιτολόγο!
Δέκα νόστιμα και χορταστικά σνακ με 150 θερμίδες ή και λιγότερες για τις ώρες που δεν μπορείς να κρατηθείς αλλά δεν θέλεις και να ξεφύγεις
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Μπάρες ενέργειας με κίτρινη κολοκύθα: Η τέλεια συνταγή για σνακ αυτή την εποχή!
Δες την εύκολη συνταγή που ανακαλύψαμε στο Instagram
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
9 ιδέες για ελαφριά και υγιεινά σνακ στην παραλία
Οι καλύτερες επιλογές για να μην πεινάσεις τις ώρες που περνάς στην παραλία και να διατηρηθείς ενυδατωμένη και γεμάτη ενέργεια
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ