υγιεινή διατροφή
6 ειδικοί αποκαλύπτουν ποιο είναι το καλύτερο σνακ μετά το workout σου
Ποιες τροφές επιλέγουν οι fitness pros μετά την προπόνησή τους;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Μία Instagrammer δείχνει τι συνέβη στο σώμα της όταν σταμάτησε τη δίαιτα
Αν μισείς τις δίαιτες, θα την αγαπήσεις!
ΓΡΑΦΕΙ: EΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Μάθαμε τι τρώει η personal trainer μέσα σε μια μέρα
Δες το ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής της personal trainer Monika Kwiecien, αν σου αρέσει να τρέφεσαι υγιεινά ενώ παράλληα γυμνάζεσαι.
ΓΡΑΦΕΙ: EΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Πόσα φρούτα αποτελούν μια σωστή μερίδα για τα σνακ σου;
Πώς θα υπολογίζεις σωστά τα φρούτα που πρέπει να καταναλώνεις ημερησίως
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
10 υγιεινές τροφές που δεν τρως! Από την κάπαρη μέχρι το φασόλι ροβίτσα: να τι τρώμε τώρα
Μια ολοκαίνουργια ομάδα σούπερ σταρ τροφών που κάνει στην άκρη kale και κινόα. Ιδού 10 superfoods που δεν τρως ενώ πρέπει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ
Ανάλυσέ Το | Πώς να διατηρείς φυσιολογικό βάρος χωρίς να στερείσαι;
Μήπως δεν χρειάζεσαι δίαιτα αλλά συμφιλίωση με το φαγητό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
#MyMieleMoments | Μια ολιστική εμπειρία ευεξίας στο showroom της Miele
Η διευθύντρια του MissBloom.gr, Ελένη Στασινοπούλου πέρασε ένα υπέροχο πρωινό χαλάρωσης και φροντίδας στο showroom της Miele
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
3 σνακ για συγκέντρωση και ενέργεια!
Αυτά τα σνακ θα σου χαρίσουν αυξημένη συγκέντρωση, διαύγεια και ενέργεια όταν το χρειάζεσαι περισσότερο
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Newsflash! Πώς να κόψεις το τσιμπολόγημα
Λιχουδιές ναι αλλά με μέτρο! Να πώς θα το κρατήσεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Υγιεινή διατροφή: Είσαι σίγουρη πως την κάνεις σωστά;
Τα βασικά λάθη που κάνεις με τη συντήρηση των τροφών σου
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σκοπεύεις να φας πολύ τα Χριστούγεννα; Να τι πρέπει να κάνεις μετά!
Για να μην υπάρξουν συνέπειες στη σιλουέτα σου
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ