Υγεία : Διατροφή11 ΜΑΪΟΥ, 2018

Έχεις στρες; 4 τροφές κατά του άγχους που συστήνει η διατροφολόγος!

Το στρες προκαλεί τσιμπολόγημα – κάτι που δεν είναι απαραίτητα κακό, αρκεί να επιλέγεις σωστά. Ιδού 4 τροφές για να χαλαρώσεις.

Έχεις στρες; 4 τροφές κατά του άγχους που συστήνει η διατροφολόγος!

Ποιες τροφές  κατά του άγχους θα ενισχύσουν την ηρεμία του μυαλού;

«Κάποια θρεπτικά στοιχεία βελτιώνουν τη διάθεση, ενώ οι λιπαρές τροφές μπορεί να σε καταβάλλουν σωματικά επειδή είναι πιο δύσκολη η αφομοίωσή τους» τονίζει η Αμαλία Γιωτοπούλου, κλινικός διαιτολόγος- διατροφολόγος διαιτολόγος.

Διάλεξε τις τροφές κατά του άγχους για να ηρεμήσεις.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Best of network