Flat Belly τώρα: Ημερήσιο πλάνο με 3 συνταγές για επίπεδη κοιλιά που θα λατρέψεις. Δοκίμασέ τες στο πρωινό, στο μεσημεριανό ή και στο βραδινό.
Smoothie με ανανά και μαϊντανό (100 kcal)
Ο μαϊντανός και το τζίντζερ έχει βρεθεί ότι βοηθούν στο φούσκωμα της κοιλιάς και ο ανανάς χάρη στη βρομελίνη που περιέχει, βελτιώνει την πέψη και την υγεία του πεπτικού συστήματος!
Υλικά:
- μισό αγγούρι
- 1 ματσάκι μαϊντανός
- χυμός από ένα λεμόνι
- 3 φέτες ανανά
- ½ κουτ. του γλυκού τριμμένο τζίντζερ
- παγάκια
- στέβια ή άλλο υποκατάστατο ζάχαρης
Εκτέλεση: τα αλέθουμε όλα στο μπλέντερ
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
