ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

συνδυασμοί τροφών
ΔΙΑΤΡΟΦΗ21 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ, 2019

8 συνδυασμοί τροφών που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος άμεσα

Και έξι συνδυασμοί που πρέπει να αποφύγεις

πώς να χάσω κιλά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ15 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ, 2019

Έχεις «κολλήσει» και δεν μπορείς να χάσεις αυτά τα 3-4 κιλά; Δες αυτά τα tips!

Υιοθέτησε αυτές τις συνήθειες και θα πετύχεις άμεσα τον στόχο σου

Εβδομαδιαίο πλάνο για μια ισορροπημένη διατροφή
ΔΙΑΤΡΟΦΗ08 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2019

Πώς αλλάζει ο τρόπος που χάνεις βάρος στα 20, στα 30 και στα 40

Πώς χάνεις βάρος σε κάθε διαφορετική δεκαετία της ζωής, όταν και οι ανάγκες σου αλλάζουν και ο μεταβολισμός σου δουλεύει διαφορετικά.

δοκιμασμένοι κανόνες διατροφής
ΔΙΑΤΡΟΦΗ21 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2019

12 δοκιμασμένοι κανόνες διατροφής για σίγουρη απώλεια βάρους

Αυτά είναι τα 12 πραγματικά βήματα που συστήνουν οι διαιτολόγοι ώστε η δίαιτα να πετύχει.

Πώς βοηθάει η σπιρουλίνα στην απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΗ11 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2019

Πώς βοηθάει η σπιρουλίνα στην απώλεια βάρους και ποια είναι τα οφέλη της;

Η σπιρουλίνα αποτελεί μία από τις πιο πλούσιες και πιο ολοκληρωμένες φυσικές πηγές τροφής στον κόσμο.

πρωινά για απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΗ18 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2019

Αυτά είναι τα 5 καλύτερα πρωινά για δίαιτα, απώλεια βάρους αλλά και για να γεμίσεις ενέργεια

Το πρωινό είναι το γεύμα-κλειδί στη διατροφή σου και για αυτό πρέπει να γνωρίζεις τους κατάλληλους συνδυασμούς

βήματα για να διώξεις το φούσκωμα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ30 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2019

Τα 6 βήματα για να διώξεις το φούσκωμα σε μία εβδομάδα

Θέλεις να βγάλεις από πάνω σου λίγα κιλά και «φούσκωμα» πριν τις διακοπές; Ακολούθησε τα βήματα που συστήνουν οι διαιτολόγοι!

Οι 12 προϋποθέσεις για να ξυπνήσει ο μεταβολισμός | Να τι πρέπει να κάνεις κάθε μέρα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ22 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2019

Το 3ήμερο πρόγραμμα διατροφής για απώλεια λίπους στην κοιλιά

Η επίπεδη κοιλιά ξεκινάει από το πιάτο σου «Αν θέλεις να είναι πιο επίπεδη η κοιλιά σου, επίλεγε τροφές που θα βοηθήσουν το σώμα σου να “ξεφουσκώσει”, όπως φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό».

χυμός που καίει το λίπος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ13 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2019

Ο χυμός που καίει το λίπος στην κοιλιά

Με τον ερχομό της άνοιξης, η ανάγκη για απώλεια λίπους έρχεται σε πρώτο πλάνο

Best of network