Follow us

ΛΙΠΟΣ

Τετ, 23 Δεκ 2020

Οι 8 τροφές που ενισχύουν την καύση λίπους και την αύξηση μυικής μάζας

Η γυμναστική είναι απαραίτητη, αλλά χωρίς τη σωστή διατροφή δε θα δεις ποτέ το αποτέλεσμα που θες. Μάθε ποιες τροφές αυξάνουν τη μυϊκή μάζα και βοηθούν να χάσεις λίπος

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τετ, 25 Νοε 2020
Κυρ, 22 Νοε 2020

Πώς θα ενεργοποιήσω τον μεταβολισμό μου; Τα tips για να το πετύχεις

Ο όρος «μεταβολισμός» είναι το Σύνολο της Ημερήσιας Ενεργειακής Δαπάνης και αντικατοπτρίζει το σύνολο των θερμίδων που χρειάζεται ο οργανισμός για να καλύψει τις ανάγκες του

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Πεμ, 05 Νοε 2020

Τι είναι η υψηλή ένταση στην άσκηση; Ο γρήγορος τρόπος να χτίσεις μυς

Χτίσε μυς και απόκτησε ένα super καλλίγραμμο κορμί με τις top συμβουλές της personal trainer

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Σαβ, 26 Σεπ 2020

Πώς θα χάσεις λίπος από την κοιλιά; Η διαιτολόγος δίνει τις πιο αποτελεσματικές συμβουλές

Θες να χάσεις πόντους στην κοιλιά και να δεις τους κοιλιακούς σου γραμμωμένους;

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 10 Σεπ 2020

Πώς θα χάσεις λίπος από τους γλουτούς και την περιφέρεια

Αυτά είναι τα 20 δεδομένα που θα σε βοηθήσουν να μεταμορφώσεις την πιο δύσκολη περιοχή του σώματος.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 24 Αυγ 2020

Οι 6 σημαντικοί λόγοι που πρέπει να τρως λίπος

Η Δρ. Μαρία Ψωμά, ιατρός - βιοπαθολόγος, σου δίνει 6 καλούς λόγους για να φας λιπαρά για την υγεία, την ομορφιά σου και το σώμα σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Πεμ, 06 Αυγ 2020
Τετ, 29 Ιουλ 2020

Πώς θα αποκτήσω γωνίες; 6 τρόποι να απαλλαγείς από το λίπος στα μάγουλα

Θες ένα λεπτότερο και με γωνίες πρόσωπο; Ναι, μπορείς να το αποκτήσεις

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 24 Ιουλ 2019

3 φυσικά συστατικά που φαίνεται να ευνοούν το κάψιμο λίπους

Αυτά είναι τα πιο δημοφιλή φυσικά συστατικά των λιποδιαλυτικών σκευασμάτων που θα σε βοηθήσουν να χάσεις πόντους στο σώμα!

ΓΡΑΦΕΙ: NAFSIKA MAVROMOUSTAKOU