Shape
Κλιματιστικά | Mύθοι και αλήθειες για τη χρήση τους
Η χρήση τους δεν περιορίζεται στο καλοκαίρι, ενώ στα γραφεία μας οι περισσότεροι χρησιμοποιούμε κλιματιστικά όλο το χρόνο.
Τα τρία μέρη του σώματός σου που πρέπει να πλένεις κάθε μέρα
Αν δεν προλαβαίνεις να μπεις στο μπάνιο, αυτά είναι τα σημεία που δεν πρέπει να αμελήσεις, σύμφωνα με τους επιστήμονες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Το γλυκό σνακ που αναζητά στην εγκυμοσύνη της η Rihanna
Η διάσημη τραγουδίστρια αποκάλυψε πως η εγκυμοσύνη της προκαλεί λιγούρες και μάλιστα για ένα πολύ συγκεκριμένο σνακ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Αυτό είναι το πλάνο για περπάτημα σε ανηφόρα ή σκάλα με στόχο την απώλεια βάρους
Και 5 καλοί λόγοι για να ξεκινήσεις περπάτημα σήμερα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Κάνει να φάω μπανάνα με άδειο στομάχι;
Η μπανάνα γνωστή για τα οφέλη που χαρίζει στον οργανισμό, έχει άραγε "ειδικές οδηγίες χρήσης";
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Πέντε τρόφιμα που ανεβάζουν τα επίπεδα του άγχους
Και καλό είναι να αποφεύγεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Συμπληρώματα διατροφής | Είναι απαραίτητα στη ζωή μας;
Η ανάγκη για καλύτερη υγεία έχει οδηγήσει στην ανάγκη πρόσληψης συμπληρωμάτων διατροφής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Πέντε τρόποι να αναβαθμίσεις τη διατροφή σου την Άνοιξη
Η εποχή αυτή είναι η ιδανική για να ακολουθήσεις μία ανάλαφρη, θρεπτική και σούπερ υγιεινή διατροφή - πανεύκολα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Ετοίμασε το πιο γευστικό πρωινό από το βράδυ | Σοκολατένιο overnight oats με φράουλες
Το νόστιμο και θρεπτικό ανοιξιάτικο πρωινό που θα γεμίσει ενέργεια τον οργανισμό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να αυξήσεις την ταχύτητα που τρέχεις;
Όλα είναι θέμα γενετικής αποκαλύπτει νέα έρευνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Social media detox | Το "αντέχεις" για μία εβδομάδα;
Αρκεί αυτό το μικρό διάστημα για να αλλάξει η διάθεση και η ψυχική σου υγεία, λέει έρευνα - και είμαστε σίγουροι ότι κατά βάθος το πιστεύουμε κι εμείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ