βάρος

πώς θα χάσω κιλά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ04 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2019

Πώς θα χάσω κιλά; Οι 10 τροφές που πρέπει να έχεις στην κουζίνα σου

Θα σε βοηθήσουν να πετύχεις τον στόχο σου εύκολα και γρήγορα

δεν χάνεις βάρος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ28 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

Το φτηνό λάθος που κάνεις και δεν χάνεις βάρος

Δεν αρκεί να ξέρεις τι και πώς τρως. Πρέπει να είσαι σίγουρος και γιατί το κάνεις

Αρνείσαι να γυμναστείς; Μπορεί να φταίει η ντοπαμίνη σου
FITNESS22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2019

Αρνείσαι να γυμναστείς; Μπορεί να φταίει η ντοπαμίνη σου

Μήπως είσαι από εκείνες που δεν θέλουν να σηκωθούν από τον καναπέ; Ιδού μια νέα έρευνα για το τι μπορεί να φταίει ώστε να αναπτερώσεις το ηθικό σου

Γιατί δεν αδυνατίζω; 7 λόγοι που δε χάνεις άλλο βάρος
ΥΓΕΙΑ16 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2019

Γιατί δεν αδυνατίζω; 7 λόγοι που δε χάνεις άλλο βάρος

Έκανες δίαιτα και έχανες βάρος εύκολα, αλλά τώρα σταμάτησες να αδυνατίζεις; Δες τι μπορεί να φταίει

Δεν μπορείς να ελέγξεις τις μερίδες σου και παίρνεις βάρος; Ακολούθησε αυτά τα tips
ΔΙΑΤΡΟΦΗ03 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Δεν μπορείς να ελέγξεις τις μερίδες σου και παίρνεις βάρος; Ακολούθησε αυτά τα tips

Ο οδηγός σου ώστε να μπορέσεις να ακολουθήσεις ένα σωστό πλάνο διατροφής χωρίς περιορισμούς, αλλά με πολλές επιλογές

Πώς αλλάζει ο τρόπος που χάνεις βάρος στα 20, στα 30 και στα 40
ΔΙΑΤΡΟΦΗ27 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2018

Πώς αλλάζει ο τρόπος που χάνεις βάρος στα 20, στα 30 και στα 40

Πώς χάνεις βάρος σε κάθε διαφορετική δεκαετία της ζωής, όταν και οι ανάγκες σου αλλάζουν και ο μεταβολισμός σου δουλεύει διαφορετικά.

7 πράγματα να κάνεις το βράδυ για να χάσεις βάρος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ11 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2018

7 πράγματα να κάνεις το βράδυ για να χάσεις βάρος

Τι πρέπει να κάνεις πριν κοιμηθείς το βράδυ, για να εξασφαλίσεις καλύτερα αποτελέσματα στη δίαιτά σου

Συναισθηματικό φαγητό – Μήπως το emotional eating είναι ο λόγος που δεν χάνεις βάρος;
ΥΓΕΙΑ19 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2018

Συναισθηματικό φαγητό – Μήπως το emotional eating είναι ο λόγος που δεν χάνεις βάρος;

Όταν βρεθείς αντιμέτωπη με το emotional eating (ελληνιστί συναισθηματικό φαγητό τότε  η δυσκολία στην απώλεια βάρους δεν θα οφείλεται στον κακό μεταβολισμό ή στο γεμάτο ψυγείο, αλλά στο μυαλό σου!

Best of network