Υγεία

H Garance Dore και οι skinny New Yorkers
ΔΙΑΤΡΟΦΗ21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2011

H Garance Dore και οι skinny New Yorkers

Η φωτογράφος εξηγεί τους λόγους που οι Νεοϋορκέζες είναι τόσο αδύνατες (και οι Γαλλίδες όχι). 

Η μέθοδος αποτοξίνωσης της Sarah Jessica Parker
ΔΙΑΤΡΟΦΗ21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2011

Η μέθοδος αποτοξίνωσης της Sarah Jessica Parker

Για επανεκκίνηση μετά τις διακοπές!

Κάνουν καλό οι υδατάνθρακες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2011

Κάνουν καλό οι υδατάνθρακες; Ναι, και αυτή είναι η επίπτωση αν δεν τρως!

Μια δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες μπορεί να βλάψει αυτό το κομμάτι της υγείας σου

10 tips για περισσότερη ενέργεια (+1 τραγούδι)
ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2011

10 tips για περισσότερη ενέργεια (+1 τραγούδι)

Περνάς ενεργειακή κρίση; Ρωτήσαμε τους ειδικούς, ψάξαμε τις έρευνες και καταλήξαμε στα καλύτερα energy boosters!

Μνήμη χρυσόψαρου; Ή μνήμη ελέφαντα;
ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2011

Μνήμη χρυσόψαρου; Ή μνήμη ελέφαντα;

5 συμβουλές για να ενισχύσεις τη μνήμη σου και να φτάσεις από το χρυσόψαρο στον ελέφαντα

H Μiss Bloom κάνει personal training
FITNESS21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2011

H Μiss Bloom κάνει personal training

Γιατί όλες οι celebrities έχουν personal trainer; Αποφασίσαμε να το μάθουμε στην πράξη…

Τι είναι το νερό καρύδας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2011

Πόσο θαυματουργό είναι το νερό καρύδας;

Γιατί η Rihanna και η Μadonna ορκίζονται σε αυτό; Ρωτήσαμε την ειδικό!

Δοκιμάσαμε Hot Yoga στη Μύκονο
FITNESS21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2011

Δοκιμάσαμε Hot Yoga στη Μύκονο

Και αναμεταδίδουμε από το μέτωπο της πιο hot τάσης στο fitness τώρα

Τα θαλασσινά που αγαπούν τις γυναίκες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2011

Τα θαλασσινά που αγαπούν τις γυναίκες

Πλούσια σε Ω-3 λιπαρά οξέα και απαραίτητα στη δίαιτα, μάθε τι σου προσφέρουν (και τις συνταγές που τους ταιριάζουν!)

Εισαγωγή στη διατροφή (μετά τις διακοπές)
ΔΙΑΤΡΟΦΗ21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2011

Εισαγωγή στη διατροφή (μετά τις διακοπές)

Ξεκινάμε από την αρχή: Kαλή δίαιτα σημαίνει σωστή διατροφή. Αποκωδικοποίησέ την με τις συμβουλές της διαιτολόγου.