Follow us

shape.gr

Τρι, 11 Φεβ 2025

Γιατί δε λειτουργεί η διαλειμματική νηστεία; 7 λόγοι που παχαίνεις αντί να χάνεις βάρος

Οι λόγοι που η διαλειμματική νηστεία μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματική όσο θα περίμενες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 10 Φεβ 2025

Το φυσικό έλαιο που σώζει από τη δυσκοιλιότητα σε λίγες ώρες: Πώς να το χρησιμοποιήσεις σωστά;

Το αρχαίο "μυστικό" για γρήγορη ανακούφιση. Πώς να το χρησιμοποιήσεις και σε ποιους ΔΕΝ απευθύνεται.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 07 Φεβ 2025
Παρ, 07 Φεβ 2025

Τρως cottage cheese για πρωτεΐνη; Ξανασκέψου το – Δες ποιο τρόφιμο το ξεπερνά

Όλη η αλήθεια πίσω από το hype του cottage cheese. Είναι τελικά τόσο πρωτεϊνικό;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ