shape.gr
Πόση ώρα θα πρέπει να περπατάμε για να είμαστε υγιείς και fit; Η Ελένη Πετρουλάκη απαντά
Το περπάτημα είναι μια άσκηση που μπορούμε να κάνουμε όλοι, με πολλά οφέλη για την υγεία, τη διάθεση και το σώμα μας.
Κυτταρίτιδα στην κοιλιά | Διατροφικές συμβουλές για την αντιμετώπισή της
Τι προκαλεί την κυτταρίτιδα στην κοιλιά;
Πώς να αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά τα συμπτώματα της ρινικής συμφόρησης
Ο σύμμαχός σου ενάντια στην εποχική αλλεργία.
Αυτή είναι η κατάλληλη τροφή που βοηθά την ορμονική ισορροπία
Προσθέσέ την στο καθημερινό σου πρόγραμμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
3 κιλά σε 3 εβδομάδες | Ανοιξιάτικο πλάνο διατροφής από τη διατροφολόγο
Αν ο στόχος σου είναι η απώλεια λίγων κιλών, το ενδεικτικό εβδομαδιαίο πλάνο της διαιτολόγου θα σε βοηθήσει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Οι τροφές με λίγες θερμίδες που σε κάνουν να αισθάνεσαι χορτάτη
Η λίστα με τις τροφές που συμβάλλουν στη ρύθμιση του βάρους.
Πέντε μύθοι και πέντε αλήθειες για τη λειτουργική προπόνηση
Που τα τελευταία χρόνια γίνεται όλο και πιο δημοφιλής στο fitness προσκήνιο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Επτά χορταστικές σαλάτες για κυρίως γεύμα από τη διατροφολόγο
Δεν χρειάζεται ούτε να συνοδεύσουν, αλλά ούτε και να συνοδευτούν από κάτι άλλο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
"Lab Your Life" | Πώς ένα συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να φέρει την ισορροπία στη ζωή σου
Όσα πρέπει να γνωρίζεις για την καινοτόμο σειρά συμπληρωμάτων LIFELAB CBD και τα οφέλη των CBD σκευασμάτων.
Η καθημερινή συνήθεια που μας ανεβάζει την πίεση
Τα τηλεφωνήματα στο κινητό συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση, βρήκε νέα έρευνα.