συμβουλές διατροφής

ΔΙΑΤΡΟΦΗ22 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2019

Γιατί τρώω ενώ δεν πεινάω; Οι 9 λόγοι που τρως συνέχεια

Η ειδικός στο αδυνάτισμα Δρ. Μαρία Ψωμά, ιατρός – βιοπαθολόγος εξηγεί τους λόγους που τρώμε όταν δεν πεινάμε και πώς θα αντιμετωπίσεις τον κάθε ένα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ07 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2019

Τι να φάω στις διακοπές; Να πώς θα τρως σωστά το καλοκαίρι

Η ιατρός βιοπαθολόγος Δρ. Μαρία Ψωμά μας δίνει μερικές τελευταίες συμβουλές πριν τις διακοπές του καλοκαιριού

συμβουλές δίαιτας για το καλοκαίρι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ30 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2019

20 συμβουλές δίαιτας για το καλοκαίρι (χωρίς να μετράς θερμίδες)

Ξεκίνα το πρωί με παγωτό και άλλα μικρά μυστικά για να κρατήσεις τη δίαιτα και το καλοκαίρι στις διακοπές χωρίς κόπο

ΔΙΑΤΡΟΦΗ13 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2019

Πώς μπορούν να γίνουν βλαβερά τα «υγιεινά τρόφιμα»;

Πρέπει να δίνεις στον οργανισμό σου τις ποσότητες που χρειάζεται

λαχανικά, διατροφή
ΥΓΕΙΑ01 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2019

Μετεωρισμός | Τα αέρια στομάχου και πώς να τα αντιμετωπίσεις

H Δρ. Μαρία Ψωμά, ιατρός – βιοπαθολόγος, σου δείχνει τους τρόπους να σταματήσεις το πρήξιμο του εντέρου και τα ενοχλητικά συμπτώματά του

ΔΙΑΤΡΟΦΗ22 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2019

Διατροφή χωρίς λακτόζη | Πώς να φας ισορροπημένα όταν δεν τρως γαλακτοκομικά

Η ειδικός στο αδυνάτισμα Δρ. Μαρία Ψωμά, ιατρός – βιοπαθολόγος σε εισάγει στη διατροφή χωρίς λακτόζη

δεν χάνεις βάρος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ28 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

Το φτηνό λάθος που κάνεις και δεν χάνεις βάρος

Δεν αρκεί να ξέρεις τι και πώς τρως. Πρέπει να είσαι σίγουρος και γιατί το κάνεις

συνήθειες που παχαίνουν
ΔΙΑΤΡΟΦΗ28 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

6 κόλπα για να αλλάξεις τις συνήθειες που παχαίνουν

Το αδυνάτισμα είναι πιο εύκολο όταν σταματάς τις συνήθειες που παχαίνουν. Δες πώς θα τα καταφέρεις

Πώς να αποκτήσω το τέλειο σώμα; Με αυτές τις 6 συνήθειες θα καταφέρεις την ισορροπία στη διατροφή σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ27 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2019

Πώς να αποκτήσω το τέλειο σώμα; Με αυτές τις 6 συνήθειες θα καταφέρεις την ισορροπία στη διατροφή σου

Έτσι θα βελτιώσεις το σώμα σου και θα τρέφεσαι πιο υγιεινά

ΑΔΥΝΑΤΗ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2014

Πώς να δείχνω νεότερη | Η σωστή διατροφή (μέρος Β)

Μάθε τα πάντα για τη σωστή διατροφή για αντιγήρανση και ευεξία

Best of network