συμβουλές διατροφής

συμβουλές δίαιτας για το καλοκαίρι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ30 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2019

20 συμβουλές δίαιτας για το καλοκαίρι (χωρίς να μετράς θερμίδες)

Ξεκίνα το πρωί με παγωτό και άλλα μικρά μυστικά για να κρατήσεις τη δίαιτα και το καλοκαίρι στις διακοπές χωρίς κόπο

ΔΙΑΤΡΟΦΗ13 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2019

Πώς μπορούν να γίνουν βλαβερά τα «υγιεινά τρόφιμα»;

Πρέπει να δίνεις στον οργανισμό σου τις ποσότητες που χρειάζεται

λαχανικά, διατροφή
ΥΓΕΙΑ01 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2019

Μετεωρισμός | Τα αέρια στομάχου και πώς να τα αντιμετωπίσεις

H Δρ. Μαρία Ψωμά, ιατρός – βιοπαθολόγος, σου δείχνει τους τρόπους να σταματήσεις το πρήξιμο του εντέρου και τα ενοχλητικά συμπτώματά του

ΔΙΑΤΡΟΦΗ22 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2019

Διατροφή χωρίς λακτόζη | Πώς να φας ισορροπημένα όταν δεν τρως γαλακτοκομικά

Η ειδικός στο αδυνάτισμα Δρ. Μαρία Ψωμά, ιατρός – βιοπαθολόγος σε εισάγει στη διατροφή χωρίς λακτόζη

δεν χάνεις βάρος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ28 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

Το φτηνό λάθος που κάνεις και δεν χάνεις βάρος

Δεν αρκεί να ξέρεις τι και πώς τρως. Πρέπει να είσαι σίγουρος και γιατί το κάνεις

συνήθειες που παχαίνουν
ΔΙΑΤΡΟΦΗ28 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

6 κόλπα για να αλλάξεις τις συνήθειες που παχαίνουν

Το αδυνάτισμα είναι πιο εύκολο όταν σταματάς τις συνήθειες που παχαίνουν. Δες πώς θα τα καταφέρεις

Πώς να αποκτήσω το τέλειο σώμα; Με αυτές τις 6 συνήθειες θα καταφέρεις την ισορροπία στη διατροφή σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ27 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2019

Πώς να αποκτήσω το τέλειο σώμα; Με αυτές τις 6 συνήθειες θα καταφέρεις την ισορροπία στη διατροφή σου

Έτσι θα βελτιώσεις το σώμα σου και θα τρέφεσαι πιο υγιεινά

ΑΔΥΝΑΤΗ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2014

Πώς να δείχνω νεότερη | Η σωστή διατροφή (μέρος Β)

Μάθε τα πάντα για τη σωστή διατροφή για αντιγήρανση και ευεξία

ΑΔΥΝΑΤΗ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ11 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2014

Πώς να δείχνω νεότερη | Η σωστή διατροφή (μέρος Α)

Μάθε τα πάντα για τη σωστή διατροφή για αντιγήρανση και ευεξία

ΑΔΥΝΑΤΗ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ09 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2014

Οστεοπόρωση | Όλα όσα πρέπει να ξέρεις και διατροφικές συμβουλές

Η ειδικός στη διατροφή, Δρ Μαρία Ψωμά, αποκαλύπτει τις τροφές για γερά οστά και δίνει συμβουλές για την πρόληψη της οστεοπόρωσης

Best of network