θέλω να χάσω κιλά

Πεμ, 29 Οκτ 2020

6+1 κανόνες για γρήγορη απώλεια λίπους και περισσότερη ενέργεια

Ενέργεια στο φουλ.

Πεμ, 30 Ιουλ 2020

«Θέλω να χάσω κιλά, αλλά δεν ξέρω πώς να ξεκινήσω» | Οι 5 πρώτες κινήσεις για να μπεις σε πλάνο διατροφής

Η προσπάθεια για απώλεια βάρους χρειάζεται συστηματικότητα. Ξεκίνα με τα παρακάτω βήματα και όλα θα σου φανούν πιο εύκολα

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς

Σαβ, 20 Ιουν 2020

Χάσε 5 κιλά σε 1 μήνα και δες το μεταβολισμό σου να τρέχει με αυτές τις βασικές συμβουλές

Μάθε τα 9 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το σώμα σου και δες τα κιλά να φεύγουν και το μεταβολισμό σου να τρέχει

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Σαβ, 14 Μαρ 2020

1 κιλό σε μια εβδομάδα με την υγιεινή δίαιτα

Ένα 7ήμερο πλάνο διατροφής που προτείνει διαιτολόγος για απώλεια κιλών.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Σαβ, 03 Αυγ 2019

Γρήγορη δίαιτα για φλατ κοιλιά; Χάσε 1 κιλό σε μια εβδομάδα με αυτό το πρόγραμμα

Ένα υγιεινό 7ήμερο πρόγραμμα διατροφής που θα βοηθήσει στη μείωση τους λίπους στην κοιλιά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Κυρ, 21 Απρ 2019

Χάσε κιλά μέχρι το Πάσχα με το πλάνο δίαιτα της 1 εβδομάδας

Πώς θα χάσω κιλά μέχρι το Πάσχα; Δες το προγραμμα διατροφής και τις 8 top συμβουλές μαγειρικής για να τρως σωστά και να ενισχύσεις την απώλεια βάρους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ