Shape
Πόσο κακό είναι να πέφτεις στο κρεβάτι με τα ρούχα που φορούσες όλη μέρα;
Μήπως να το ξανασκεφτείς, πριν τυλιχτείς κάτω από την κουβέρτα σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Αλάτι, ζάχαρη, αλεύρι | Είναι τελικά τόσο επιβαρυντικά για εμάς τα λευκά προϊόντα;
Η ειδικός μάς λύνει μια από τις πιο βασικές απορίες
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Ξηρός λαιμός | Όλοι οι λόγοι που εξηγούν γιατί συμβαίνει αυτό
Μήπως κοιμήθηκες με το στόμα ανοιχτό ή κάτι σε τριγυρνάει;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Μήπως τελικά οι "υγιεινές" επιλογές παχαίνουν; Τι απαντά ο διατροφολόγος
Το "αθώο" γιαουρτάκι ή η μικρή μπάρα, τελικά κρύβουν πολλές περισσότερες θερμίδες από αυτές που νομίζεις.
Ξεχνάς συχνά; Έχει νόημα να πάρεις βιταμίνες για τη μνήμη;
Αν δεν θυμάσαι τι έφαγες χθες και τι ήθελες να γράψεις στο μήνυμα στην κολλητή σου, συνέχισε να διαβάζεις αυτό το άρθρο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Ποιοι συνδυασμοί τροφών ενισχύουν το αδυνάτισμα;
Η απώλεια βάρους δεν θέλει κόπο, άλλα έξυπνους και αποτελεσματικούς διατροφικούς συνδυασμούς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Ποιο πλαστικό μπουκάλι νερού συσσωρεύει λιγότερα βακτήρια;
Ενώ η συνήθεια του να πίνεις αρκετό νερό μέσα στην ημέρα είναι από τις καλύτερες για την υγεία σου, το να μην πλένεις το επαναχρησιμοποιούμενο μπουκάλι νερού δεν είναι και τόσο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Λίγο πριν, λίγο μετά τα 40 | Καλές συνήθειες για καλή υγεία
Αν τα πλησιάζεις ή είσαι λίγο μετά τα 40 υιοθέτησε αυτά τα βασικά tips.
Γιατί δεν χάνω τα τελευταία κιλά; Αυτές είναι οι πιθανές αιτίες
Γιατί όσο πλησιάζεις το στόχο σου, η απώλεια βάρους γίνεται δυσκολότερη;
Δείξε μου το σπίτι σου για να σου πω πόσο υγιής είσαι
Τι λέει το σπίτι σου για σένα; Μήπως πρέπει να κάνεις κάποιες σημαντικές αλλαγές;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
7 συχνά λάθη που κάνουν οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι
Πράγματα που έχεις ως συνήθειες και δεν πίστευες πως σου κάνουν κακό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ